Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Obiecałam -

no to jestem. Przepraszam, że nie pisałam. Byłam obecna, chociaż czasami tylko duchem. Minął rok od mojej walki z otyłością.  Były sukcesy i porażki. Ostatnie 3 miesiące nie były najlepsze i jest mi przykro, że sama wpuściłam się w przysłowiowe maliny. Częste infekcje,  zaburzenia snu,  brak systematyczności w odżywianiu, a przede wszystkim zmniejszenie aktywności fizycznej wpłynęły na moją porażkę. Efektem tego jest wzrost wagi (wagi na pasku na razie nie zmieniam, daje sobie czas do końca miesiąca, będę miała dodatkową motywację). Powoli doprowadzam się do stanu poprzedniego.  Nie chcę ponieść tym razem klęski. Jest ciężko,  nawet chyba ciężej niż rok temu kiedy zaczynałam. Muszę przestać wizualizować siebie jako osobę szczuplejszą, którą tak naprawdę nigdy nie byłam, bo to tylko wygląd zewnętrzny, a w środku nadal jestem tą samą Angelą. 

Sezon rowerowy uroczyście otwarty. 3 miesięczna przerwa w intensywnych i regularnych przejażdżkach spowodowała, że nie mogłam od razu rzucić się na głęboką wodę, więc wczoraj zaczęłam skromnie od 11 km. Dzisiaj niestety musiałam zrezygnować z jazdy, bo w pracy miałam szkolenie,  więc musiałam się dobrze wyspać. Mam nadzieję, że jutro pogoda dopisze i uda mi się trochę popedałować. 

Miło znowu wrócić i mieć świadomość, że nie jestem sama ze swoim problemem :D