Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zmiany

Ostatnio uświadomiłam sobie jak wiele zmieniłam w trybie swojego życia. Najważniejsze zaczęłam świadomie jeść, a nie żreć, wprowadziłam regularne treningi, które sprawiają, że chce mi się jeszcze więcej. Wszystko co robię, nawet te najbardziej prozaiczne rzeczy dają mi satysfakcję. Cieszą mnie sprawy i rzeczy, na które wcześniej nie zwracałam uwagi. Mniej czasu spędzam przed telewizorem, bo doszłam do wniosku, że i tak wszystkich programów i filmów nie obejrzę, nawet gdybym poświęciła na to resztę życia. Wolę się porządnie wyspać, a zresztą czasami o 22.00 jestem tak zmęczona, że zasypiam na stojąco, więc tv mi nie w głowie. Tak jak dziś, jest 20.00 a ja strasznie ziewam i pewnie nie dam rady dotrwać do końca spektaklu na Jedynce.

 A teraz relacja z weekendu. W sobotę kupiłam sobie jeansy w rozmiarze, który nie pamiętam kiedy ostatnio nosiłam (minimum 10 lat temu). Aż mi łzy stanęły w oczach. Zrobiłam tylko 8 km na rowerze. Niedziela pod względem aktywności wypadła lepiej, bo zrobiłam 34 km na rowerze. Znowu byłam na zakupach, tym razem kosmetycznych. W sobotę koleżanka podszkoliła mnie co do makijażu na ślub i doradziła uzupełnienie kosmetyczki o kilka produktów. 

Dzisiaj 30 km na rowerze. Ostatnio często jeżdżę w okolicy ogrodu zoologicznego. Wczoraj popołudniu widziałam niedźwiedzia, który wogóle nie zwracał uwagi na tłum ludzi, którzy robili mu zdjęcia. Dzisiaj natomiast oprócz koni, bawołów, kucyków widziałam zebry i strusia. Kurcze nie trzeba kupować biletu, żeby zobaczyć zwierzaki. Jutro też się wybieram może uda mi się zobaczyć jakieś nowe zwierzątka.