Odebrałam dzisiaj wyniki badań :
Cukier -75mg/dl norma do 126 mg/dl
Morfologia wyszła bardzo dobrze - hemoglobina 13,05, więc anemii nie mam, krwinki białe i czerwone w normie.
Cholesterol całkowity 197
HDL - 35 trochę poniżej normy
LDL - 155 trochę powyżej normy
Trójglicerydy 85 te są ok.
Hormony tarczycy też są w normie.
Muszę trochę popracować nad cholesterolem, chociaż w mojej rodzinie wysoki cholesterol jest dziedziczny. Pani doktor stwierdziła, że nie muszę na razie brać tabletek obniżających cholesterol. Poczytam co trzeba zrobić, żeby podwyższyć dobry cholesterol, a obniżyć zły i najwyżej wprowadzę zmiany w diecie.
Wczoraj tylko 20 km, a dzisiaj 17 km na rowerze.
majdeczk
5 września 2016, 15:44Co do cholesterolu polecam ograniczyć mięso lub produkty pochodzenia zwierzęcego - polecam mojego faworyta avocado :)
tibitha
5 września 2016, 16:02Mięso jadam dość rzadko, a jeśli już to kurczaka lub indyka, a awokado często gości w moim menu :)
NaMolik
2 września 2016, 17:25Póki można trzeba się leków wystrzegać ☺ dobre wyniki powinny cieszyć. Dobrego dnia.
ellysa
2 września 2016, 07:05To nic tylko się cieszyć;)