Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Konrad Gaca na tapecie.

W końcu zaczęłam czytać jego książkę "Moje odchudzanie". Na jego dietę raczej się nie zdecyduję, ale to jak potrafi motywować ludzi jest naprawdę niesamowite. Przede wszystkim każe polubić, a wręcz pokochać samego siebie mimo, że waga i wygląd zostawiają wiele do życzenia. Ja poczułam się naprawdę zmotywowana.Oprócz porad psychologicznych są też porady co do treningu. Okazuje się, że wcale nie trzeba ćwiczyć codziennie, żeby uzyskać świetne rezultaty. Dla poprawy samopoczucia i zwiększenia wiary we własne możliwości warto książkę przeczytać. Ja osobiście czuję się zmotywowana i kiedy będą nadchodzić gorsze momenty będę do niej wracać. Wczoraj byłam tak pełna werwy, że przejechałam na rowerze1/3 Trasy Toruńskiej. Wcale nie tęsknię za śniegiem i mrozem, bo dzięki temu mogę rozbijać się na rowerze ile dusza zapragnie. A najważniejsze waga spada nawet dość szybko, więc poniedziałkowy pomiar powinien wypaść dobrze.