Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pogoda fatalna, dużo pracy, ale nie jest źle.


Wczoraj rozmawiając z koleżanką pochwaliłam się, że w końcu problemy ze snem mam za sobą. Niestety chyba za bardzo się pospieszyłam, bo dzisiaj w nocy udało mi się zasnąć dopiero o 3, a budzik zadzwonił jak zwykle o 6.45. Ale jak na niecałe 4 godziny snu czuję się całkiem nieźle, jednak jeśli znowu będę zawalać noce przez kilka dni z rzędu to całe święta spędzę raczej w łóżku, nadrabiając zaległości. Całe szczęście, że dobry humor mnie nie opuszcza, bo nie wiem jak przetrwam dzisiejszy dzień. Pracy tyle, że nie wiadomo za co się najpierw wziąść. Dzisiaj to chyba skończę wieczorem, a jak będę zmęczona to może wcześniej zasnę. Zawsze można znaleźć jakąś pozytywną stronę, nawet wtedy kiedy wydaje się, że jest inaczej.  Dieta okey, a i waga całkiem nieźle, ubyło mi 0,70 kg, ale nie będę narazie zmieniać stanu na pasku poczekam do czwartku. Bardzo lubię ten okres przedświąteczny, bo tak ni z tego ni z owego gubię 2-3kg i raczej udaję mi się ich nie nadrobić w święta. Może i tym razem tak będzie, byłoby super. Podrawiam i życzę wszystkim spokojnego i pogodnego  poniedziałku, choć u mnie raczej się na to nie zanosi.
  • izabelka1976

    izabelka1976

    18 marca 2008, 09:14

    za życzenia. Z tą motywacją bywa różnie. CIĄGŁA WALKA, WALKA, WALKA ze swoimi słabościami. Pozdrawiam. Też trzymam kciuki za Ceibie!

  • izabelka1976

    izabelka1976

    17 marca 2008, 20:54

    spadku wagi. Ja strasznie boję sie świąt.... Te wszystkie smakołyki mojej mamy... Musimy się jakoś trzymać. Pozdrawiam!

  • Justynaaaaaaaaa

    Justynaaaaaaaaa

    17 marca 2008, 17:43

    ...dzieki za mile slowa i porady,ale jadlospis ktory napisalam w pamietniku jest tylko przykladem mojego dziennego jedzenia-ogolnie jem mnostwo owocow, i staram sie kazdego dnia jesc cos innego:) Pozdrawiam

  • nieznan1

    nieznan1

    17 marca 2008, 17:04

    hej.. widz ze masz obecnie wymiary które i ja miałam jakiś czas temu... wierz że i Tobie uda sie pozbyć tych kilogramów ;) czasem to żmudna i ciężka praca nad sobą.. swoja silna wolą i omijanie ciągłych przeszkód stawianych na naszej drodze jak np święta i smakołyki na stole :P pozdrawiam gorąco i 3mam kciuki.. ;)) p.s. gdzie mogę ustawić sobie to Postanowienie noworoczne:" nad paskiem ??

  • jasmina30

    jasmina30

    17 marca 2008, 13:12

    Moj poniedzialek z racji urlopu jest raczej spokojny, choc wypelniony wielkim sprzataniem. Pozdrawiam

  • Justynaaaaaaaaa

    Justynaaaaaaaaa

    17 marca 2008, 12:06

    Pozdrawiam bardzo serdecznie i zycze powodzenia !!!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.