Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
35 dzień orbitrek. I Cel osiągnięty!


Cześć! Wczoraj poszłam spać bez kolacji chociaż było ciężko. Złapała mnie nawet chcica na cheetosy, ale że była już północ to położyłam się spać. Jak mi było zimno pod kołdrą. Nie mogłam się rozgrzać.

A dzisiaj na wadze - 74,5 kg!!! No w końcu! Pierwszy cel osiągnięty! Nabrałam wiatru w żagle. Może uda mi się osiągnąć kolejny cel - 70 kg do końca marca? Wydaje się nawet realne.

Do zrzucenia zostało mi 14,5 kg, ale to już lepiej niż 20. 

A to jak zmieniły się moje wymiary:

biust ze 104 cm na 101 cm (-3 cm)

talia z 83 cm na 80 cm (-3 cm)

pępek z 96 cm na 91 cm (-5 cm)

biodra ze 103 cm na 101 cm (-2 cm)

udo prawe z 64 cm na 61 cm (-3 cm)

udo lewe z z 62 cm na 60 cm (-2 cm).

Szyi, ramion i łydek na początku nie mierzyłam, bo nigdy to nie były moje newralgiczne obszary, ale dzisiaj zmierzyłam by mieć porównanie:

szyja - 35 cm

ramię - 30 cm

łydki - 38 cm.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.