Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ogromny kryzys :(


Nie mogę się pozbierać od świąt. Nie trzymam diety, nie ćwiczę. Jest źle. Codziennie przegrywam z samą sobą. Dawno tutaj nie byłam. To był błąd :( Zmuszam się resztkami minimalnej motywacji i idę TERAZ ćwiczyć!  

(od świąt 3 kg na plusie...)

  • KatRina21

    KatRina21

    13 maja 2014, 00:04

    Tesaa trzymaj diete a cwicz dla przyjemnosci. Im wiecej niezdrowego jedzenia tym bardziej organizm sie uzaleznia od cukrow i ciezko z tym walczyc. Szkoda zycia na zajadanie sie. Jak nie teraz to kiedy?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.