Pamiętnik odchudzania użytkownika:
tauriel

Dziś kończy się trzeci tydzień walki o wymarzoną sylwetkę. Sporo się zmieniło jeżeli chodzi o ćwiczenia, a także samo podejście do odchudzania. Zawsze bardziej liczyły się dla mnie kilogramy niż centymetry. Nie lubiłam ćwiczyć ,wolałam przestrzegać restrykcyjnych diet. I pomimo że schudłam  6 kg to w centymatrach nic się nie zmieniało i ciało wyglądało mało apetycznie. Teraz jeżdżę na rowerku stacjonarnym i robię abs z mel b.  I choć wagowo schudłam 1 kg , to widzę że brzuch trochę zmalał: ).  Najbardziej cieszę się że nawet gdy  zdarzy mi się  słodyczowy napad to nie poddaję się tylko wsiadam na rowerek i staram się to nadrobić.