Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
tauriel

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 28 lat
Miejscowość gdynia
Wzrost 159 cm
Masa ciała 59.00 kg
Cel 50.00 kg
BMI 23.34
Stan cywilny
Wykształcenie Średnie
Aktywność zawodowa Uczeń/student
Dzieci Powiem później

Opis użytkownika

Więc tak, mam 159 cm wzros tu i 59 kg. W tym roku skończę 18 lat. Chcę schudnąć oczywiście , aby lepiej wyglądać , jednak przede wszystkim chcę pozbyć się kompulsów i zdrowo się odżywiać.: )

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Z jakieś 3 lata temu byłam bardzo szczupła nie wiem ile dokładnie ważyłam , myślę że mniej niż 45 kg. Jadłam zdecydowanie za mało jak na rozwijającą się nastolatkę i to stało się niestety przyczyną mojego problemu z którym borykam się do dzisiaj- kompulsy :/. Szybko zaczęłam przybierać na wadze przez to mam teraz rozstępy . Waga doszła do 59 kg i staneła. Próbowałam schudnąć w jak najkrótszym czasie ,zrzucałam max 5 kg a potem kompuls albo święta i znowu wracałam do starej wagi. Teraz moim celem jest zdrowa zbilansowana dieta i zrzucenie 10 kg do wakacji :D.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.