Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Łagodnie tak opadam w dół Odkrywam niespotkany
świat


Wróciłam do pracy w sam wir zamieszania. Już nawet szkoda słów....Tym razem dyrektor ma zwolnienie na cały miesiąc...od psychiatry...
Boszz...gdzie się podziali prawdziwi faceci, tacy z jajami, co to ogarniają, klną, trzymają wszystko krótko i nie załamują się pod byle jaka presją...

Podobno będziemy mieli nowego dyrektora, ten obecny jakoś nie udżwignął ciężaru...

Wróciłam gorzej zmęczona niż wyjechałam Najeździłam się w sobotę ponad 4 godziny na Białym Jarze (już mnie ta trasa nudzi....) a w niedzielę ponad 3 godziny w Pecu - tam trasy bardziej urozmaicone. Ale sypał śnieg, leżało pełno mokrego puchu i trochę miejscami ciężko było. Wole jednak bardziej ubity śnieg. Zaliczyłam ofkors glebę - w starciu ja vs ratrak wygrał ratrak. Wstyd, na prostej się wyglebić, na płaskim Ale do sukcesów zaliczam to, że nie glebnęłam schodząc z orczyka...a orczyków zawsze się boje i zawsze mam schizę, że ta kotwica mnie zahaczy i pojadę w dół. Z innych rzeczy to waga na plus Ale warto było ! Zapas oscypków też przywieziony.

Dietetyczka znów zagrożona - akurat jak na złość 16tego wysyłają nas do Katowic. Muszę dziś do niej zadzwonić, może znajdzie czas w tym tygodniu...Załamka.


Jadłospis :
 I - płatki ryzowe, latte

 II - serek wiejski 3 %, jabłko

lunch - kisiel z paczki - kubek + kaszka manna z paczki ( nie miałam jak ogarnąć bo w chacie pustki a zakupów nie było jak zrobić)

obiad - łosoś pieczony z piekarnika, gotowa surówka

przekąska - jajko, pomidory z cebulką

Ćwiczeń nie będzie - uda mnie palą od nart, łydki od przemieszczania się łyżwą, pięta obtarta od skorupy buta narciarskiego - muszę przed feriami iść na wygrzewanie butów, koniecznie!!! Ale kolana dały radę!!!!

To tyle, w pracy bez zmian - nawał zadań do zrobienia.

Uciekam...
  • SYLWIULA.sylwia

    SYLWIULA.sylwia

    11 grudnia 2013, 08:49

    Najbardziej bałam się o Twoje kolano a tu proszę:) Podobno w Watralu otworzyli też siłke i nie ma takich tłumów. Zorientuj się zanim podpiszesz umowę.Pozdrawiam serdecznie:)))

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.