Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
I'm the nuclear bombs if they're to hit


No i doczekałam się....Po całym tygodniu bujania się, olewania, nicnierobienia dostałam kopa w doopę. Przyszły tabele do uzupełniania z terminami na 30.10.2013. Roboty tyle, że nie wiem w co ręce włożyć....Ja cię pierdzielę...A najgorsze jest to, że pani kierownik dostała chwilowego, mam nadzieję, zaćmienia umysłu....ja takoż...oj..ciężko będzie...

Jaśniepan ma dziś ogarniać płytki...Moje rzucone mimochodem zdanie, że kolega mi pomoże to ogarnąć odniosło skutek w postaci "ja załatwię". Czyli odezwał się gen rywalizacji w stadzie samczym . Ktoś mu próbuje podebrać samicę więc trzeba działać I o to chodzi ! Bo jak stwierdziła Żelka piczką on jest w sprawach budowlanych i nie ma co o faktach dyskutować

Pisałam wczoraj do majstra w sprawie kołnierzy do okien...no bo do falistych ale o jakiej wysokości...Milczy....nie wiem, czy focha zarzucił...no bo kiedyś go pytałam o kominy, on się dowiadywał, doradził, a ja i tak zrobiłam po swojemu i później on miał problem No nic...poradzę sobie i tak !

A teraz rzecz zasadnicza czyli micha :

I - owsianka z rodzynkami i chałwą, latte

II - activia z suszoną śliwką, musli tropikalne

lunch - zupa ogórkowa - znów dałam się wrobić w pracowe obiadki - ale zupa to zupa

obiadokolacja - filet saute, surówka

przekąska - pasta z makreli, surówka z pomidorem i cebulką

Ćwiczenia - zestaw obowiązkowy
Dodatkowo rano miałam przebieżkę, spóźniłam się na autobus, jechałam innym i musiałam kawał drogi do pracy zasuwać

K. wczoraj zadzwonił...musiałam odpuścić brzuszki Chodakowskiej niestety...ale chciałam sobie pogadać....Dla zainteresowanych : pewien zawodnik podpisał już kontrakt...znów wraca na stare śmieci

Byłam na papierosku z sekretarką

Dobra...wracam do pracy...samo się nie zrobi...niestety

                            


  • AMORKA.dorota

    AMORKA.dorota

    24 października 2013, 19:15

    śniło mi sie dziś w nocy,że mieszkasz w szczecinie i do Ciebie jechałam,jadłam tam ciasto.Szczeci rozumiem,bo blisko,ale ciasto,przecież nie lubię.Pozdrawiam z Gorzowa GÓRCZYN CITY.PA.

  • Jogata

    Jogata

    24 października 2013, 18:34

    Podziękowanie od Mojego dla Ciebie za newsa :-) Trzymaj się mam nadzieję że Szefowa się ogarnie.

  • reiven

    reiven

    24 października 2013, 18:33

    :*

  • ksemir

    ksemir

    24 października 2013, 16:00

    Chyba też muszę mojemu coś zapodac do rywalizacji,bo ostatnio mnie zaniedbuje:(

  • Kamila112

    Kamila112

    24 października 2013, 10:59

    Dasz radę mocna kobitka z Ciebie :) I dołączam się do koleżanki na dole. Rzuć te fajki !!!!!!

  • SYLWIULA.sylwia

    SYLWIULA.sylwia

    24 października 2013, 09:32

    Brzuszki z Ewka robisz z duetow czy inne? Ty rzuć te fajki!!;) Miłego dnia Ci zyczę :))

  • ewela22.ewelina

    ewela22.ewelina

    24 października 2013, 09:06

    no kochana super super:D i obys dała rade w praca:D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.