Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
szybko

Szybko...bo czas goni, w pracy. Kompletny nieogar ale za to sobota będzie wolna

Tatuaż jest w fazie złuszczania, nie wygląda teraz fajnie, niestety. To przejściowe...ale uzupełnianki mnie czekają. Nie ma innej opcji, inaczej się nie da. I oczywiście robię wszystko, czego przy wygajaniu tatuażu robić nie należy...czyli skubię . Wstydź się!!

Pogodziłam się już ze zmianą pracy, właściwie zmianą firmy. Nawet czekam na to z niecierpliwością. Ale żeby nie było zbyt różowo, jedna z koleżanek uprawia czarnowidztwo...jak zwykle równamy w dół z nastrojem. I jedyne co mnie trapi to mój sierpniowy urlop....czy go dostanę ?

Zmęczona nadal, choć wczoraj troszkę odpoczęłam. Weny do kultury fizycznej nadal brak. Wqrwia mnie to

Kinia zaczęła już wczoraj rehabilitację. Odstawiła kule, ma full zabiegów - siedzi na rehabilitacji 3 godziny. I dobrze. Jedyne czego jej zazdroszczę to masaż limfatyczny ! Super sprawa ! Ofkors zabiegi robimy prywatnie, najbliższy termin rehabilitacji - wrzesień !! Co to ma być????!!

Dieta ogarnięta, choć zdarza mi się podjeść wieczorkiem to i owo...ale już nie tak jak jeszcze tydzień - dwa temu...idzie ku lepszemu.

05.07.2013

I - 2 małe kromki chleba orkiszowego z serkiem almette i filetem z indyka, pomidor malinowy, kawa

II - kefir (ale taki zdrowy - nie na mleku w proszku) - 400 ml, małe jabłko

lunch - surówka - sałata lodowa, pomidor, szalotka, 2 plastry fileta z indyka, 2 łyżeczki vinegretu

obiadokolacja - surówka z lunchu (zrobiona w słoiku - czeka w lodówce), 2 pulpety z mięsa indyka z marchewką i pietruszką

przekąska - szklanka maślanki z truskawkami lub cienki kawałek ciasta jogurtowego z brzoskwiniami

dziś się relaksuję na całego, obejrzę Janowicza, poczytam (boszzz dostałam maila, że już mi karę naliczają w bibliotece za przetrzymanie książki ale ja naprawdę nie mam kiedy jej skończyć)

Źle śpię, byle co mnie wybudza, zaraz się gotuję w sobie, serce wali jak oszalałe...nerwica...znacie jakieś "cuś" na te dolegliwości (no bo chyba nie klimakterium....), na razie truję się melisą i neospasminą....a nie chcę też tych piguł w stylu stilnoxu lub relanium...

Spadam pracować, bo pewnie szefowa śledzi, co robię...

A....w niedzielę mecz w Gnieźnie, można powiedzieć, że mecz o wszystko....bo przecież tydzień temu z Czewą przegrali u siebie....No to teraz nie ma już przegranych meczy (hahaha) bo inaczej : witaj I ligo!!!!

Później poczytam, co tam u Was...
A na razie miłego weekendu!!