Jadłospis na dziś :
I - owsianka ze śliwkami ze słoika, kawa
II - jogurt naturalny, banan - przejrzały, batonik nestle cinnimini
lunch - zupa jarzynowa z curry - obłędne danie, mnóstwo warzyw : marchewka, cukinia, fasola biała i czerwona, cebula, czosnek, ziemniaki - wszystko z dodatkiem mojego ukochanego curry - pachnie i smakuje obłędnie
obiad - ryba, surówka
przekąska - jogurt naturalny, kawa
kolacja - filet z pstrąga, mix sałat
Ruch : skalpel
Zrobiłam badanie cukru wczoraj, 2 godziny po kolacji - wyszło mi 69mg/dl. Czyli norma. Czyli dalej nie wiem, dlaczego czuję się tak jak koń po westernie. Zmęczona, zużyta jak kwit na węgiel, do doopy. Zrobię jeszcze krzywą cukrową - pewnie też wyjdzie w normie....
Dobrze, że jutro weekend, marze o tym by poleniuchować z książką, nicnierobić....ogarnę tylko skalpel i podstawowe zakupy....wyspać się, spać nawet 12 godzin.....nie myśleć.
A teraz ostatnie 30 minut wykorzystam na czytanie co u was....
Miłego weekendu!
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
malaczarna28
25 lutego 2013, 09:49Organizm czasem musi zwolinić (o tej porze większość to dopada) by móc znów ruszyc z kopyta. Poczytaj pośpij a reszta sama przyjdzie. Miłego dzionka życzę
barbra1976
22 lutego 2013, 18:57nooo. koles z osmiornica tez mi sie podoba:))mniam:))by mi leb urwal jakby wiedzial ze paparazzi w net go wypuszcza...
Anka19799
22 lutego 2013, 16:10A tarczyce sprawdzalas? Bo takie niewytlumaczalne zmeczenie moze byc niekiedy zwiazane z harcami tarczycy.
AMORKA.dorota
22 lutego 2013, 16:02kochana może to po prostu przesilenie zimowe,a nie cukier....sama kiedyś pisałaś,że brak słońca działa na Ciebie depresyjnie.Podobno ma sypać w weekend to może z rodzinką na sanki??My wybieramy się w niedzielę na basen.Pozdrawiam pochmurnego Gorzowa.