Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
20120212

Trochę mnie tu nie było.

Ale wracam w bardziej optymistycznym nastroju...albowiem okazało się, że mój mąż nie zostanie zwolniony. Pan nadkierownik dokonał analizy zaangażowania, umiejętności, poświęcenia dla korpo i komputer wypluł inne nazwisko. Ale nie znaczy to, że nie zostanie wypluty innym razem. Wyrok odroczono, w planach zwolnienie wszystkich w 2014 roku. Uffff....przez ten czas zdążymy stan surowy zamknięty postawić ! Bo wlaśnie dostaliśmy telefon z Enei, że będą nas podłączać pod prąd !!

Poza tym odezwało się Puszczykowo - termin operacji wyzanaczono na 23. 06.2013. trochę słabo, bo to jeszcze tyle miesięcy a my juz chcielismy mieć to za sobą. Z drugiej strony dobrze, bo nie będzie musiała lazić do szkoły z kulami i w stabilizatorze. tak więc czekamy.

W pracy taki zapieprz, że nie mam czasu załadować. dziś trochę luzu, bo porobiłysmy nareszcie pierdylion tabelek do biegłej w wersji ostatecznej. Przed nami zamykanie stycznia (jesteśmy w czarnej doopie z papierami) i konsolidacja. A później audyt przed połaczeniem...Mozna powiedzieć :

Teraz należałoby się rozliczyć ze spraw dietowo-ćwiczeniowych. Ćwiczę, tu muszę uczciwie przyznać, że ćwiczę sobie zawzięcie. A to chodakowska na tapecie, a to joga... Mimo nadszarpnięcia kolan zrobiłam parę razy killera - masakra, myślałam, że mam lepszą kondycję a tu doopa. Bardzo to wyczerpujące, mięśnie palą, brak oddechu a tu Chodakowska mówi : "staraj się odpoczywać podczas tak intensywnego cardio". Baardzo śmieszne, bardzo...

Wczoraj ćwiczyłam jogę. Zrobiłam sobie program dla początkujących - pozycje siedzące. Ściągnęłam fajną apkę jogi na telefon ale widzę, że dobrze by było zapisać się na zajęcia. Moze w przyszłym miesiącu...wiem, że w centrum jest jakaś szkoła jogi.

Dieta. Z dietą bywa róznie, są dni, kiedy jest prawie idealnie, są dni kiedy jest beznadziejnie - wpadają chipsy, cola, procenty. Generalnie gubi mnie podjadanie, takie bez określonej przyczyny - ot, żeby otworzyć lodówkę i wrzucić cokolwiek do gęby...straaszne to.

Mój jadłospis na dziś :

I - 3 małe plasterki twarogu, pomidor, jajko po wiedeńsku, kawa

II - twarożek z rzodkiewką, kubek kisielu cytrynowego, herbata

lunch - 2 łyzki kaszy gryczanej, 6 krażków cukinii a'la schabowy

obiad - kasza gryczana, gulasz z piersi indyka z marchewką i groszkiem

kawa z mlekiem, po treningu - jogurt naturalny

kolacja - mix sałat

sooo :

Tego się będę trzymać ! I jeszcze tego :

Bo przecież świat kręci się wokół mnie, prawda?!

A teraz zmykam do papierów, przesrane życie księgowej . W wolnej chwili poczytam, co u was słychać.