Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
20130128

Hej!

Siedzę w tabelkach kosztowych...słucham Medium....zaczynam lubić hip-hop?! rap?! mam dość...jestem dziś wkurzona na maxa. Wszystko mnie denerwuje, baby w autobusie, breja na chodnikach, szefowa w pracy....chcę na bezludną wyspę!!!!

Dziś mój mąż ma urodziny. 40-ste. To chyba to, świadomość nieuchronnie zbliżającego się dnia...te moje zmarszczki, mój brak konsekwencji, ten mój beznadziejny charakter - moje życie jest powodem.

Ciągle nie radzę sobie z dietą. Jednego dnia jest ok, drugiego nie umiem się ogarnąć. Waga stoi (dobrze, że nie rośnie) - no bo jak ma spadać?! Znów tracę motywację do wszystkiego.

przyjdę do domu, wrzucę płytę ze skalpelem, zrobię swoje - ale wszystko bez przekonania. I co ja mam zrobić? Chyba czeka mnie jednak wizyta u dietetyczki...i pewnie skończy się tak, że wywalę kasę i gówno osiągnę.

 MOTYWACJO PRZYBYWAJ!!!!! Najlepiej na białym/czarnym rumaku...

Mój dzień dzisiaj :

I - owsianko-jęczmienianka z prazonym jabłkiem, kawa

II - 4 plasterki szynki gotowanej, 3 plasterki indyka w galarecie z warzywami, mandarynka

lunch - jabłko, roladka z piersi indyczej ze szpinakiem, surówka z kapusty i marchewki

obiad - kasza gryczana, gulasz z szynki

przekąska - kawa, kawałek tortu.

Dalszego jedzenia nie bedzie (to kara za ten tort urodzinowy)

Mój fitness :

skalpel Chodakowskiej - 45 minut. Z bolącymi kolanami...

moje życie jest do doopy!!!