Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzienniczek żarcia

Dzień 1

śniadanie : mieszanina różnych płatków sniadaniowych (1/2 miseczki) + szklanka mleka 2%, kawa z mlekiem i łyżeczką brązowego cukru

II śniadanie : 2 łyżki twarogu z 4 pomidorkami cherry, 3 rzodkiewkami, 1/4 ogórka zielonego małego

lunch : 1 filet śledziowy, mała cebulka, 1 mały ziemniak, łyżka śmietany, 3 ciasteczka śniadaniowe mini BeBe kakaowe (przywiezione w charakterze pamiątki z Czech)

obiad w domu : filet z miruny (z patelni), łyżka domowego pure (i co ja poradzę, że kocham pure z ziemniaków?!), surówka

przekąska : kawa z mlekiem - 1 spory kubek

kolacja - sok pomidorowy z tabasco (1 szklanka), twaróg, 2 pomidorki cherry

I tego będę się trzymać, dziś...