Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
hero

No w końcu musiałam podjąć decyzję. Poszłam rano do pani kiero i spytałam co z moim urlopem....No nie bolało tak bardzo...Zadowolona nie była, ostateczniej odpowiedzi też nie uzyskałam ale wiem, że moge liczyć na tak. Moze się uda już od poniedziałku a jak nie to od wtorku...jakoś sobie do Karpacza dojadę autobusem, a stamtad do Liberca niech po mnie przyjadą. Tak więc trzymajcie kciuki, żeby nic nie wyskoczyło debilnego.

Weekend był słodki i faktycznie jak krówki ciągutki. Obejrzałam 8 odcinków najnowszej (ale takiej naj naj) części Dr House'a, obejrzałam "Chciwość" (jak dla mnie zbyt ogólnikowy i przegadany), poczytałam, poleniuchowałam. Więcej takich weekendow poproszę, więcej takich niedzielnych wieczorków...

A teraz do rzeczy :

jadłospis nievitaliowy, irytuje mnie to ale to tylko moja wina. Poza tym nie mam głowy do odchudzania. Znów mam bóle brzucha, warzyw i owoców mi się nie chce zupelnie. Jedyne czego pragnę to cola light, pomarańcze, szynka wedzona surowa, jajka i ser, no moze jakiś jogurt. Na takim zestawie to daleko nie zajadę, wiem. Ewentualnie mogłabym w kółko jeść : zupę kalafiorową, krem z kury lub frytki. Sami widzicie, że mało to odchudzające zestawy.

A więc wmusiałam dziś w siebie :

I - płatki wieloziarniste z jogurtem i mlekiem, kawa

II - serek z owocami, mandarynka, pomarańcza

lunch - surówka z kapusty kiszonej, kawałek ryby, 1 wafel ryżowy

obiadokolacja - pominę to milczeniem, bo nie nadaje się do publikacji (lasagne, ale z warzywami i chudym mięsem!!)

I chciałam powiedzieć, że sumiennie w piątek odwaliłam 30 minut steppera. A w sobotę i niedzielę były spacery. Dziś powracam na stepper.

A teraz uwaga uwaga : dziś w Gorzowie było -20 stopni !!! Ja p..lę, szybki dziś skrobałam i skrobałam i bym się spoźniła do pracy. I tak się zastanawiałam, co dziś tak zimno. Jednak między -16 a -20 różnica istnieje, zasadnicza.

Tyle mam do powiedzenia, wracam do ciężkiej orki.