Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
jestem goopia

Tak jak w tytule : jestem goopia. I nie mam żadnej woli, ani słabej ani silnej....I dieta poszła sobie hen...

Wczoraj mieliśmy z PiW rocznicę ślubu. Nie pieklam ciasta, nie kupowałam ukochanego tortu bezowego z nadzieniem z marscapone i fig, nie kupowałam muffinek...Kupiłam tylko memu ślubnemu słodkości, bo on łasy jest na takie atrakcje. zresztą mielismy iść na sushi. ale mój PiW wpadł na ten sam pomysł i zamachał mi przed nosem pudełkiem Raffaello.  A ja dam się pokroić za raffaello, niestety. No i popłynęłam, z każdą kulką tego białego kokosowo- migdałowego narkotyku czułam jak mi przybywa tu i ówdzie. No a później sushi - trafił mi się większy zestaw, ostatnim przebłyskiem rozumu podzieliłam się tym zestawem z PiW. Pewnie, dałabym radę i oba zestawy obalić, a co! Jednak jeszcze miałam jakieś marne resztki godności, rozsądku - sama nie wiem czego. No więc jestem goopia, bardziej goopsza niż rafaello.

Nie ma sensu pisac co tam wczoraj jeszcze pożarłam, bo w pracy też nie było różowo. Wołaly mnie z biurka LU GO. Po wczorajszym dniu już nie wołają, zostały pożarte.

Całe szczęście, że chociaż sobie pospacerowałam, takim szybki krokiem nawet, moze choc 1 kaloria mi się spaliła. A swoją drogą nczemu te wszystkie słodycze idą w biodra ? No czemu??? Nie mogłyby tak w biust pójść? Pewnie miałabym już biust godny Pameli

Zakończyłam badania okresowe, szczęśliwie. Musiałam niestety do tego durnego zboka jeszcze raz się pofatygować, ale mimo braku zdjęcia rtg płuc podpisał mi zdolność do pracy. Do 2014 roku (o ile tu wytrwam). Fotka płuc oczekiwała na opis...jezu!!ileż można czekać na rentgen? Czy wszystko w tej przychodni trzeba załatwiać na kolanach?

Dobra. EOT

Jadłospis :

I - starterek owsiankowy, kawa z mlekiem

II - 0,5 l maślanki truskawkowej (sic), jabłko

lunch - 1/2 gotowanej piersi kurzęczej, porcja grillowanych warzyw (papryka, dynia, cebula czerwona, pieczarki, 2 ziemniaki czerwone)

obiad - bulionówka zupy gulaszowej

przekąska - kawa z mlekiem

kolacja - 1/2 makreli, pomidor lub 2 łyzki twarogu, pomidor, jajko

Ruch

zapierniczam dziś z córką do lekarza, tam pewnie odsiedzę swoje, nie wiem czy uda mi się cokolwiek poćwiczyc.

Tak więc jak widać na załączonym obrazku nastawienie i wykonanie dietetycznych i ruchowych założeń leży i kwiczy. I jak się nie ogarnę to bedzie źle. A moja jaskółeczka 10 kilogramowa oddala się w siną dal. Póki co buja wysoooko na niebie moich marzeń i planów.