hahah Wczoraj nawet maz zauwazyl ze mam stare spodnie. Wrocil z pracy i pierwsze slowa jakie powiedzial " co ty masz panienskie spodnie na sobie?" az mnie zamurowalo ze pamietal w jakich ja spodniach chodzilam kilka lat temu. Mialam je na sobie kiedy sie poznalismy, chyba dlatego ma je w pamieci hihihi. Tak czy siak, to bylo milo uslyszec te slowa i ze zauwazyl ze troszke zonki mu ubylo.
Dzis sniadanko 8:30
2 kanapki 160
cherbata 30
total 190
2 sniadanie 11:30
cherbatka 30 nie wiem co ja mam z ta cherbata, od kawy sie odzwyczailam :(
kromka 65
pomidorek 15
ogorek 10
musztarda 5
5 plasterkow wedlinki z indyka & kurki 45
kawaleczek slodkosci 10 k
tot 2 sniadania 150
obiad 14:30
2 jablka 150 kcal
batonik 140
cherbata 30
krakers 15
total obiad 335
kolacja 18:30
5 duze krakersy 150
cherbata 15
serek 70
dzem 60
tot kolacji 265
narazie tot dnia 970+ troche skubnelam kapusniaczku przy karmieniu dzieci
w 1100 kcal powinnam sie wrobic. Zaras ide myc dzieci i troche ide pocwiczyc.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
katkaw84
18 listopada 2008, 20:01hejka... mam prośbę...chciałabym wygrać coś dla mojego męża Arka i potrzebuje do tego głosów..chce spełnić jego gwiazdkowe marzenie....trzeba wejść na stronę http://www.tonino-lamborghini.net/ i kliknąć z lewej strony na konkurs, wejść w galerię i znaleźć fotkę arka i zagłosować...(jak się najeżdża na fotki to wyskakuje autor..na jednym jest Arek a na drugim zdjęciu Arni- fotka dodana 17.11.08)fotka jest z wielbłądem i druga na plazy i jest w okolicy 11 strony od tyłu w galerii.. wiem że jesteś zajęta ale może uda ci sie zagłosować i mam jeszcze jedną prosbe..może dałabyś rade załatwić jakieś głosy:-)..prosze..bardzo mi zalezy, bo takiego prezentu jak ta nagroda raczej nigdy bym mu nie dała rady kupić... bardzo dziękuje:-) głosuje sie przez kliknięcie napisu pod fotką "podoba mi sie" jesli komus wysyłam to kolejny raz to przepraszam:-)
olka1975
18 listopada 2008, 17:35witaj:))gratuluję ci sukcesu i tych spodni!!!!!!!!!!!!!!!!!super-to duza radośc jak mąz widzi i docenia twoje staranie;))))pozdrawiam serdecznie i powodzenia;))