Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
i nic:( tragedia

waga, waga , waga. Co prawda spadla o te  .40 ( wiekszosc to byla woda) ale mialam nadzieje ze bedzie wiecej. Waga 58.9kg. Dziewczyny czy wam sie tez zdazal zastuj wagi przy diecie 1200 kcal?? Myslalam ze bedzie wiecej bo dupcia mi schudla, bliska rodzinka zauwazyla ze spodnie mi sie troche poluznily,  a waga nic nie wykazala :(( Prima aprylis czy co??
sniadanie 8
kanapka z indykiem 130
cherbata 30
kawaleczek serka 10 kcal
total sniadania 170 kcal
no i dowalilam sobie :( tragedia
kanapka 150
6 krakersow 90
2 wasy 40
dzem 50
cherbata 30
4 slodkosci na zeba 40 kcal
total 2 sniadania 400
total dnia 570 :(zazwyczaj tyle mam po lunchu bede musiala wiec juz dzis oszczedzac z kaloriami
No i po poludniu nie bylo lepiej
batonik 70 kcal
z 5 krakersow 75
3 buleczki 180
pepsi 100
kawalek miesa
ziemniaki
surowka
na zabka cos dobrego z wedla
cherbata 30
Grubo dzis przekroczylam 1000 kcal