Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dukan???


Po wielkim rozczarowaniu w tantym tyg. przerwalam diete, wiem ze nie powinnam, ale jakos zabraklo mi juz sily.  Od wczoraj znow dietkuje oby tak dalej.  Mam zamiar isc na dukana, ale nie wiem czy tyle wytrzymam na nim. Nie wiem czy bym mogla jesc tylko same proteiny przez caly tydzien. A moze jeden dzien proteinki a w drugi jeszcze warzywka?  Chociaz on doradza 5/5 albo 3/3.  Moje wiec pytanie czy 1/1 by mi cos dal?????????????
  • alkapisz

    alkapisz

    2 sierpnia 2011, 18:22

    wg tabelki do celu 7 kg.ja to zrzuciłam w pierwszym miesiacu Dukana ..nie musisz 7 dni ciągnąc uderzeniówki ,wystarczy 4-5 dni,a najlepiej zrób test ,to Ci wyjdzie jak długo masz stosowac uderzeniówke ...

  • tildalou

    tildalou

    2 sierpnia 2011, 18:05

    Ja po samych proteinach czułam się źle. Myślę, że stosowanie od razu II fazy dukana też przynosi rezultaty.

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.