Wczorajszy dzien hmmmm sredni dietkowo sredno/ spalonych kcal tylko 100.
Dzis dzien troche bardziej udany
spalonych kcal 1000. :)
Kalori ile wcielam hm??? snaidanie z 250
buleczka 150
winogronik z 150
obiadek z 350
i tak extra z 100
hehe srednio ja jeza wyszlo mi 1000 kcal i spalonych tez 1000
Moje nogi juz czuja sie troszke lepiej w srode troche przesadzilam i dalam na prawie cala pare obciazenie na rowerku:( teraz juz jestem madra i jade na polowie.
Ciekawe jak to bedzie na weekend i co waga pokaze w poniedzialek. ( roznicy wogole nie widze)
bojamamcel
16 października 2010, 07:343maj się ciepło:) Miłego Dnia:)