Wizyta u endokrynologa to jedna wielka porażka. Wydałam 500 zł na wizyty i badania i co, i nic! Niby wszystkie wyniki mieszczą się w normie i nie ma po co włączać leczenia bo tylko niepotrzebnie będę obciążać wątrobę i serce. Jestem strasznie rozczarowana. Nadal nie wiem dlaczego tak wolno idzie mi zrzucanie wagi. A schudnięcie to jest teraz jedyny cel jaki mam w życiu i albo mi się uda, albo skończę ze sobą. Tak zdesperowana nie byłam jeszcze nigdy i żałuję że nie uparłam się żeby mi jakieś leki wypisała. Jestem pewna, że gdybym miała mniejsze to tsh, lepiej by mi szło.
Teraz nie pozostało mi nic innego jak obciąć żarcie o połowę i jak to nie zadziała, to nie wiem co zrobię. Będę się głodzić, bo zdrowe odżywianie w moim przypadku nie przynosi rezultatów.
MamaMaxa
21 lutego 2016, 10:55Kochana,moje zdrowe odzywianie sprawilo ze po ciazy zrzucilam jakies 10 czy 12 kg UWAGA w ciagu 2,5roku! a teraz waga stoi i nic jej nie rusza. ale i ja soe nie lame. jem zdrowo,czesto,czasem sobie pozwalam na woecej. wazne by czuc aie dobrze a nie miec cisnienie na xhudniecie! pij duzo wody,duzo herbat,duzo ruchu i w kobcu ruszy. w jeden miesiac sie nam nie przytylo to i w jeden sie nie schudnie;)
limonka80
20 lutego 2016, 21:39Często długotrwały stres powoduje problemy w zrzucaniu wagi.Polecam wizyty u sprawdzonego psychologa.Pomoże ci to w innych aspektach życia.
ewel77
20 lutego 2016, 20:50Nie lubię takiego uczucia "walenia głową w mur", ale dość często mi się zdarza. Wydaje mi się, że to nam niepotrzebnie siedzi w głowie.
NewShape2017
20 lutego 2016, 17:43Zbadaj odpornosc na insuline to raz dwa moze nie idz do zwyklego endo tylko takiego polaczenie endo z ginekologiem. Po 3 dobre wyniki to nie wyznacznik tego ze ok z tarczyca. U mojej mamy dobre 6 lat byly wyniki ok wedlug lekarzy a potem bum i Hassimoto. Co do 5 posilkow u mnie g sie sprawdza to... Nie poddawaj się ja nie mam dzieci jestem non stop.sama i tez źle się czuje.
Nianiusia
20 lutego 2016, 13:27A może warto iść do innego endokrynologa
Tallulah.Bell
20 lutego 2016, 14:58Szkoda mi na to kasy.
Nianiusia
20 lutego 2016, 15:15Jak uważasz, ja mam problemy z tarczycą od 10 lat, na szczęście nie tyje przez tarczycę, ale moja koleżanka ma chorobę Hoshimoto czy jakoś tak i ma duży problem z nadwagą
zdrowa.flame
20 lutego 2016, 13:17Myślę, że psycholog by Ci pomógł :)
krcw
20 lutego 2016, 12:22ile jesz kcal? mi vitalia ustaliła 1000 kcal przy chudnięciu 0.7 kg na tydzień wiec naprawdę mało...
krcw
20 lutego 2016, 12:27zależy od wzrostu i wagi startowej :P
Pinkaaaaa
20 lutego 2016, 12:04Ja jak się odchudzałam to 10 kg zrzuciłam w ciągu prawie roku.... Mimo iż tak wolno szło to ja się cieszyłam z każdego najmniejszego spadku. Wkońcu bez diety po roku miałabym 10 kg więcej a nie mniej. Wrzuć na luz. .. Po ciąży zawsze jest ciężej schudnąć. Stres też źle wpływa na odchudzanie.
paczektoffi
20 lutego 2016, 12:00Jak masz spowolniony metabolizm, nie wysypiasz się to odchudzanie idzie wolniej. Tu potrzebna jest strategia, z doświadczenia wiem, że magiczna pigułka nie pomoże ;/ Inna sprawa, że po ciąży hormony ci szaleją, ciałko potrzebuje diety która je zregeneruje i ustabilizuje hormony. Wtedy zacznie spalać tłuszcz.
Ilonkaa2
20 lutego 2016, 11:44i jeszcze jedna rada :) jakie jadasz śniadania? zakładam, że opierające się na węglowodanach. Spróbuj przez jakiś czas jeść śniadania białkowo-tłuszczowe. Nie powodują one z rana wyrzutu insuliny, która hamuje samoistne spalanie tkanki tłuszczowej w ciągu dnia, Powoduje to również, że nie stajemy się senni i ospali, co dzieje się po posiłku wysoko węglowodanowym :)
krcw
20 lutego 2016, 12:26białkowo-tłuszczowe? hmmm :D ciekawe :) muszę przetestować :D ale np. co by to mogło być? ryba z fasolka szparagowa ?
Ilonkaa2
20 lutego 2016, 12:57jajka w każdej postaci- miękko, twardo, omlet, jajecznica + kabanosy np, bądź awokado + jajo, ser, makrela, feta. Baa można nawet boczek, ale ja póki co nie pokusiłam się :D Czyli jakieś białko, tłuszcz + warzywa np :)
Tallulah.Bell
20 lutego 2016, 13:35Na śniadanie właśnie węglowodany, albo owsiankę, albo pełnoziarniste pieczywo. Na pewno wypróbuję białko i tłuszcze.
Ilonkaa2
20 lutego 2016, 14:54wiec spróbuj na początek z tymi śniadaniami, ale nie dzień, dwa, tylko trochę dłużej :) dodatkowym plusem, jest to, że w ciągu dnia jesteśmy bardziej syci :) Tylko niech to nie bedzie samo jedno jajko, ale dwa plus np kabanosy + pomidor :)
krcw
20 lutego 2016, 17:58no ja nie jem żadnych szynek, kiełbas i ogólnie produktów tego typu ;/
Ilonkaa2
20 lutego 2016, 11:40Jeżeli tarczyca niby jest okej, a dietę trzymasz a nadal nie chudniesz, to zbadaj czy nie masz insulinooporności - jeden z większych wrogów utrudniających schidnięcie
Tallulah.Bell
20 lutego 2016, 13:34Badałam i nie mam insulinooporności.
jagoda0204
20 lutego 2016, 11:40Jeszcze problemy hormonalne mogą być, ale moja lekarka w moim przypadku mówiła, że 'nikt nie będzie tego ruszał' i żebym zaczęła zdrowi się odżywiać.jakbym ku*** tego nie robiła od kilku już ładnych lat. Więc chyba tylko zostaje głoszenie się i intensywne treningi kardio.miałaś cukrzycę w ciąży? Jeśli tak to też może być powód, że nie zniknęła
Tallulah.Bell
20 lutego 2016, 13:33Nie miałam cukrzycy w ciąży. Teraz mam cukier na czczo 80.