Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zacznij żyć dziś.Bądź zmysłowa dziś


"Najgorzej zrobić ten pierwszy krok i zaryzykować, ale kiedy jeśli nie teraz? 
Walcząc o swoje ciało z ćwiczeniami,uczycie się walczyć o swoje w każdej innej dziedzinie życia! I zamiast malkontencić usiądźcie przy dobrej kawie i pomyślcie czy naprawdę tak chcecie żyć?" Ewa Chodakowska.
Zrozumiałam, że muszę dbać o siebie jak najlepiej a moje ciało, umysł odwdzięczy mi się. Dla siebie:1 godzina callanetics, dieta i motywacje.(plus maseczka, książka i cappucino dla relaksu).


  • ajusek

    ajusek

    13 listopada 2012, 18:40

    :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.