Odchudzam się już dłuższy czas jednak bez efektów, podjadanie, brak ruchu. Od dzisiaj koniec z zaleganiem na kanapie jak dziecko śpi. Niedługo minie 10 miesięcy od porodu a ja dalej wyglądam jakbym wczoraj rodziła :/ To ostatnia chwila żeby wziąć się za siebie i latem nie straszyć na plaży :)
Mój obiadek dzisiejszy: (gotowane ziemniaki, schab na parze, surówka)
Do tego sok ze świeżych owoców:
Sporo tego soku wyszło ale pyszny :) Wymieszałam kilka owoców - bomba witaminowa :)
Teraz zabieram się za ćwiczenia z...
Waga na dzień dzisiejszy: 69,8 kg :) Bez szału jednak dam radę!!!
grgr83
14 marca 2015, 16:04A ja ostatnio klade mojego synka na ziemi na kocyku i cwiczymy razem, kilam go po kolanku, nosku i tak robię brzuszki:-)
aaaaaaa2014
9 marca 2015, 16:32Nie jest tak zle.
natasia2015
9 marca 2015, 15:51Powodzenia, u mnie podobnie tyle ze po porodzie 15 mies! Damy rade!