Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Odchudzanie DZIEŃ 1 :)


Odchudzam się już dłuższy czas jednak bez efektów, podjadanie, brak ruchu. Od dzisiaj koniec z zaleganiem na kanapie jak dziecko śpi. Niedługo minie 10 miesięcy od porodu a ja dalej wyglądam jakbym wczoraj rodziła :/ To ostatnia chwila żeby wziąć się za siebie i latem nie straszyć na plaży :) 

Mój obiadek dzisiejszy: (gotowane ziemniaki, schab na parze, surówka)

Do tego sok ze świeżych owoców:

 

Sporo tego soku wyszło ale pyszny :) Wymieszałam kilka owoców - bomba witaminowa :) 

Teraz zabieram się za ćwiczenia z...

Waga na dzień dzisiejszy: 69,8 kg :) Bez szału jednak dam radę!!!

  • grgr83

    grgr83

    14 marca 2015, 16:04

    A ja ostatnio klade mojego synka na ziemi na kocyku i cwiczymy razem, kilam go po kolanku, nosku i tak robię brzuszki:-)

  • aaaaaaa2014

    aaaaaaa2014

    9 marca 2015, 16:32

    Nie jest tak zle.

  • natasia2015

    natasia2015

    9 marca 2015, 15:51

    Powodzenia, u mnie podobnie tyle ze po porodzie 15 mies! Damy rade!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.