.... do odchudzania i ćwiczeń :)
Mija ponad miesiąc od porodu. Do ćwiczeń gdzie jest potrzebny mocny wysiłek wrócić jeszcze nie mogę jednak przysiady i orbitrek idą w ruch... :) Na ostatnich badaniach wyszło, że mam kamienie w woreczku żółciowym - miał ktoś usuwane? Troszkę się wystraszyłam, tych kamieni jak dostałam straszne bóle jednak teraz jest dobrze. Czekam teraz na wizytę u lekarza w następnym tygodniu. Jestem teraz na diecie, jem zdrowo i staram się jeść 5 posiłków w ciągu dnia. Został mi ten nawyk po ciąży :)))
PLAN NA LIPIEC (zaczynam od dziś ) :)
- zdrowe, dietetyczne jedzenie
- ruch: przysiady, orbitrek i spacery z córeczką :)))
- zero słodkiego
- zero gazowanego ;)
Jeszcze miesiąc temu wyglądałam tak.... (przed porodem) :)
WAGA: 80 kg :)
Tak wyglądam na dzień dzisiejszy :)
WAGA: 68,3 kg :)
CEL: 58 kg
( kiedyś tyle ważyłam i czułam się najlepiej ) :)
Mój Skarb - Wiktoria ♥
1daisy9
8 sierpnia 2014, 11:30Udalo ci sie zrealizowac plan w lipcu? pozdrawiam cieplo
grgr83
19 lipca 2014, 19:28Oj tak świetnie idzie Ci zrzucanie wagi, że w pewno na ten moment już ważysz mniej. Córcia śliczna, no a ty kochana super szczupłe nogi i ręce, już teraz fajnie wyglądasz
Kora1986
27 czerwca 2014, 14:01myślę, że ani się obejrzysz, a wszystkie nadprogramowe wałeczki znikną :-)
kaska040484
26 czerwca 2014, 08:51moja mama miała usuwane kamienie i schudła przy tym 15 kg.... 2 dni w szpitalu i po kamieniach :) Figurka już super!!!
mikolino
26 czerwca 2014, 07:03super wygladasz jak na miesiac po porodzie ;-)
anna987
25 czerwca 2014, 22:31Wow, już prawie nie masz brzucha! A Wiktoria, jakie poważne spojrzenie... :) Bardzo mi się podobało w Skandynawii, jak widziałam kobiety w dresach z małymi dziećmi w wózkach na solidnych kołach biegające po parku i pchające przed sobą wózek. Może uda Ci się gdzieś choćby potruchtać?
dorotuniaa
25 czerwca 2014, 22:08Śliczny Skarb! Ucałuj od ciotki Vitaliowej :) Plan super teraz pozostaje stosować i pewnie szybko się pozbędziesz tych paru kilo :) U mnie waga stoi w miejscu, nie mam motywacji do ćwiczeń :(
listopadowa.mamusia
25 czerwca 2014, 15:25Patrząc na tą mała istotkę, to warto było zgrubnąć. Śliczna :)
samotnaa
25 czerwca 2014, 14:06ale corcia slodka :-)
LaraZana
25 czerwca 2014, 13:54zazdroszcze ja tyle waze teraz co Ty po porodzie hihi. Z tymi kamieniami to moja mama miala potworne bole brala jakies leki, potem wyjechala do stanow i ciezko pracowala i przez ostatnie 15 lat nic... Dziwna sprawa?