Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
kojelny spadek i sałatka :)

20 września 2013

Po chwilowym zastoju znowu spadek, rano waga pokazała ...

64,8 kg

W końcu nauczyłam się jeść 5 zdrowych posiłków w ciągu dnia. Pogoda się poprawiła to też na plus bo jak słońce świeci to ma się więcej energii :)

Podaje przepis na smaczną, szybką i zdrową sałatkę :) Jadłam na śniadanie - PYSZNA :)
- gotowany kalafior
- pomidor
- jajka
- śmietana (3 łyż.)
- pieprz
Ja nie używam soli ale jak ktoś lubi to czemu nie... :)

a tutaj banan i nektarynka, moje drugie śniadanie...zaraz się za to zabieram

Udanego weekendu :)

Dodaj komentarz

Angieeee
23 września 2013, 09:40

Ja rowniez zycie duzo zdrowka i samych pozytywnych wrazen u lekarza. Milego dnia
dimlondwen_818
20 września 2013, 13:51

Sałatka pyszna ... też dzisiaj zrobiłąm ..polecam :)
dorotuniaa
20 września 2013, 12:47

Gratuluje spadku :) Fajna ta sałatka.
justyna514
20 września 2013, 12:33

mniam mniam :D
marlenka2506
20 września 2013, 12:31

Miłego weekendu :)))
malinkapoziomka
20 września 2013, 12:19

również życzę udanego weekendziku!
madzik85k
20 września 2013, 12:09

smacznie u ciebie :P sałatka faktycznie szybka a co najważniejsze zdrowa :) Gratuluję spadku