Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
szaro, buro i ponuro...


Waga pokazała dzisiaj mniej - 65,1 kg :) I to jest jedyna rzecz która mnie dzisiaj cieszy... Nie wiem jak u Was ale u mnie zimno i deszczowo. Taka okropna pogoda to nawet człowiekowi się nic nie chce. Jesień chyba zbliża się wielkimi krokami.  Lubię jesień i to bardzo ale taką prawdziwą złotą ze słoneczkiem. Liście już zaczynają opadać, jeszcze troszkę i będzie tak...



Uwielbiam jesienne spacery z mężem po parku, lesie :) No ale jeszcze troszkę, trzeba zadowolić się  "letnią" porą roku :) Teraz czas na kubek gorącej herbatki i najchętniej bym wskoczyła pod kocyk z jakąś dobrą książka a tak muszę siedzieć w pracy :/ ehh..

Moje dzisiejsze menu:  :))

Śniadanie: bułka wieloziarnista z szynką z indyka, pomidorem, ogórkiem, sałata + zielona herbata
II Śniadanie: bułka wieloziarnista z pomidorem, ogórkiem+ 2 brzoskwinie
Obiad: brązowy ryż z kurczakiem, pieczarkami w sosie słodko-kwaśnym
Podwieczorek: jogurt naturalny zmiksowany z malinami i kiwi
Kolacja: zapiekanka z rybki i warzyw +sos czosnkowy własnej roboty :)

  • Takaja85

    Takaja85

    20 września 2013, 09:11

    daisy dziękuje :)

  • 1daisy9

    1daisy9

    19 września 2013, 19:17

    Nie pozwol by jesienna aura popsulaci nastroj. Piekny dywan z lisci na zdjeciu. Zycze wielu romantycznych spacerow tej jesieni I bukietow z kolorowych lisci

  • dimlondwen_818

    dimlondwen_818

    18 września 2013, 13:35

    Takie meni też bym zjadła ale puki co wyjadam to co jest w lodowce.. bo córcia chora i siedzimy w domu... Mimo ubogiego menu nie chudne,.. wczoraj było 66,9 dzisiaj juz 67,4 :/ o co chodzi nie wiem ... ale pogoda dodatkowo mnie dobija

  • venga

    venga

    18 września 2013, 13:08

    No cóż, ech ta praca.... też bym wolała książkę i ciepłą herbatkę :) Kocham jesień, ale Złotą Polską, a nie Słotę :D

  • malinkapoziomka

    malinkapoziomka

    17 września 2013, 14:36

    a do tego jeszcze strasznie zimno. A tu jeszcze nie grzeją i wogóle wszyscy zasmarkani zaraz będą chodzili. Trzymaj się zatem cieplutko i zdrowo, bo ja już mam kichających wkoło. pzdr!

  • Pokerusia

    Pokerusia

    17 września 2013, 14:28

    marzę o takiej jesieni jak na fotce;-)

  • dorotuniaa

    dorotuniaa

    17 września 2013, 14:24

    U mnie też deszczowo ;/ za to polska złota jesień- najpiękniejsza pora roku:) Jaką Ty będziesz miała pyszna kolację mniam

  • LaraZana

    LaraZana

    17 września 2013, 14:23

    teskni mi sie taka jesien jak z obrazka... i tez w pracy musze siedziec :(

  • Evilka91

    Evilka91

    17 września 2013, 14:08

    u nas ponuro wprawdzie, ale przynajmniej nie pada:) wiec usmiech na twarzy jest i spacer zaliczony!

  • Olaa92

    Olaa92

    17 września 2013, 14:02

    Gratuluję :)):)

  • madzik85k

    madzik85k

    17 września 2013, 13:53

    Ja już chce taka złotą jesień bo ta pogoda jaka jest teraz mnie wykończy :/ zimno, pada i tak jak napisałaś nic się nie chce :)

  • Takaja85

    Takaja85

    17 września 2013, 13:52

    Anna to chociaż słoneczko jest :)

  • anna987

    anna987

    17 września 2013, 13:51

    U mnie bardzo zimno i słonecznie, rudych liści brak.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.