Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień miód-malina ! dumna żem z siebie.


Śniadanie: pokaźnych rozmiarów kefir - ok. 500 ml.

II Śniadanie: Zupa-krem Pan Pomidor z Żaby - 400 ml.

Obiad: Zupa-krem z marchewki 400ml + mini grzanka z bagietki pszennej.

Podwieczorek + kolacja w jednym: makaron ze szpinakiem + słonecznik prażony.

+ duuużo spacerowania z moją kochaną łajzą,

+ jeszcze więcej sprzątania z bólem serca.

Piłam: 1l woda niegazowana, 300 ml liści moringa, 300 ml kawa czarna - MAŁO KURKA....

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.