Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
DŁUGIE WYBIEGANIE......
14 lipca 2013
WITAM WIECZORKIEM...JA WŁAŚNIE ZALICZYŁAM DŁUGIE WYBIEGANIE 21,67KM....I JESTEM MEGA SZCZĘSLIWA, BO MAŁYMI KROCZKAMI DOGANIAM MARATOŃSKI DYSTANS......TYDZIEŃ 2 MOJEGO TRENINGU ZALICZONY WYBIEGAŁAM OGÓŁEM 55,24 KM.....Z JEDZENIEM TO TAK RÓŻNIE TROCHĘ SŁOOOOODKO ALE W MIARĘ BEZ OPYCHANIA.....ALE Z ĆWICZENIAMI JESTEM DO TYŁU A POWINNAM WZMACNIAĆ MIĘSNIE BRZUCHA I NÓG......BO TO BARDZO POMAGA PRZY DŁUGICH DYSTANSACH.... NASTĘPNY TYDZIEŃ BĘDZIE JESZCZE LEPSZY...A TERAZ MAŁA ZIELONA I SPAĆ.....DO NASTĘPNEGO.....
christii
16 lipca 2013, 09:03oooo taki dystans?? pokonany na jeden raz?? wielkie wow! ja robię ok. 10km i jest to godzinny spokojny bieg i biegam kilka m-cy. Tak trzymaj, nawet jeżeli jest to na kilka razy, pozdrawiam:))
aleschudlas
14 lipca 2013, 21:13haha a ja się cieszę z mojego 5 km :D szacun :)
awalyna
14 lipca 2013, 21:13gratulacje! :)
czeresniaaa99
14 lipca 2013, 21:13wow gratulacja, ja ja tęsknie za bieganiem!!!