Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
popołudniową porą.


I dzionek tak szybko mija. Niedawno zjadłam sobie dwa wafle ryżowe z dwoma plasterkami polędwicy z kurczaka, dwa kawałki jabłka bo więcej nie dałam już rady zjeść i dwa chruściki be cukru pudru. Jeszcze ich od wczoraj nie posypałam pudrem. Czekam na Pawła. On jest tak podekscytowany tym, że mu się udało więc nie zabierałam mu tej przyjemności. W posiłku same dwójki ale śmisznie. Ogółem to wam powiem, że już nie mogę za dużo zjeść. Nie iem, czy taki mam okres czy poprostu dieta zaczyna działać i żołądek mam mniejszy. Wydaje mi się, że raczej to drugie.

W międzyczasie byłam na małych zakupach. Kupiłam Pwłowi produkty na pączki, krem do rąk, patyczki i sobie 20 plastetków polędwicy z kurczka, 2 jaogurty naturalne i zapasy jajek.

Jakoś znowu tryskam energią. Może Paweł mnie tak zmotywował bo ostatnio powiedział, że pięknie wyglądam. Zapomniałam wam powiedzieć od soboty biorę po jednej tabletce dziennie skrypowitę. Ostatnio zauważyłam, że włoski mi wypadają ,a paznokcie mam takie słąbe i cera jakaś szara mimo używania maseczek, pilingów i regularnie kremu. Ostatnio bardzo o siebie dbam. Staram się jeść zdrowo i dbać o włosy, ciało i twarz. Póki co mi się udaje.

Oj rozpisałąm się bardzo. Chyba nadrabiam ostatni czas jak mnie tutaj nie było .

Pozdrawiam i niech moc będzie z wami.

Buziaki dla wszystkich.

  • BACZEK333

    BACZEK333

    8 lutego 2010, 18:47

    wiesz to calkien ormalne ze ci wlosy wylatuja,mnie rowniez. Taka pora,zima malo witamin dostarczamy,warto przyjmowac te z apteki do wiosny. Czytalam tez ze brak zelaza wplywa bardzo zle na stan paznkoci i wlosow. Racze suplementacje w tym wypadku.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.