dzisiejszy trening odbył się w małym gronie, jestem z niego zadowolona, zwłaszcza, że ostatnio przeżyłam mały kryzys :) Układy wielokrotnie powtarzaliśmy, do tego ćwiczenia wzmacniające i rozciągające, może złapię wreszcie rytm... Czuję , że nóżki znowu szczupleją, znaczy,ze mięśnie się biły bardziej i rozciągnęły chyba...
Teraz czeka mnie 2-tygodniowa przerwa z racji ferii i wyjazdu, ale może to dobrze.
Miłego wieczoru wszystkim :))
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
ZielonyGroszek
14 stycznia 2009, 22:46Nie ukrywam, że zawsze podziwiałam osoby radzące sobie na aerobicu. Uczciwie próbowałam, ale mam tak niesamowite problemy z koordynacją, że po po prostu czułam się śmiesznie. Zamieniła to na aqua aerobic i tam mam chociaż wrażenie, że nikt mojej nieporadności, skrywanej wodą nie widzi :))