zaliczony :)
W sumie przebiegłam z koleżanką ponad 3 km w przeciągu pół godziny i trochę bolą mnie kolanka, ale reszta jest ok - umówiłam się już na piątek i poniedziałek ;)))
Mam nadzieję, że to dobre początki i będę w końcu biegać systematycznie...
A ile Wy biegacie, tj. jakie długie trasy???
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
magdammh
24 września 2008, 21:47od lata ciągle nie... zwykle 4 km w jakies 30 min, dziś tylko na pocztę i nie dostałam zadyszki, haha
atjja
24 września 2008, 21:00Witaj. Gratuluje biegowej mobilizacji. ja próbowałam, ale marnie mi idzie. Wreszcie kupiłam bieżnię i na niej, przez jakiś czas, regularnie biegałam. Teraz zaniechałam, ale myślę, że dam radę wrócić. Po miesiącu codziennego treningu robiłam 6 km dziennie.
atjja
24 września 2008, 21:00Witaj. Gratuluje biegowej mobilizacji. ja próbowałam, ale marnie mi idzie. Wreszcie kupiłam bieżnię i na niej, przez jakiś czas, regularnie biegałam. Teraz zaniechałam, ale myślę, że dam radę wrócić. Po miesiącu codziennego treningu robiłam 6 km dziennie.
atjja
24 września 2008, 20:59Witaj. Gratuluje biegowej mobilizacji. ja próbowałam, ale marnie mi idzie. Wreszcie kupilam bieżnię i na niej, przez jakis czas, regularie biegałam. Teraz zaniechałam, ale mysle, że dam radę wrócic. Po miesiącu codziennego treningu robiłam 6 km dziennie.