Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Powróciwszy


Dziś po 4 latach wróciłam na stare śmieci. Pomyślałam ,że dokumentowanie tego będzie trzymało mnie na właściwym torze. 

Nie było mnie bo trzymałam wagę 65-69 kg. Lecz po śmierci ojca niestety złapałam podłamkę. Jadłam nie zdrowo, raz za mało raz za dużo. Dużo słodyczy i słonych przekąsek. 

Teraz 4 tygodnie jem w miarę "czysto" a od 2 trzymam dietę. Z racji tego ,że nabrałam mięśni to moja sylwetka nie jest bardzo obłuszczona i obwisła. Jedynie mój tyłek to zakała i żyje swoim życiem mimo ćwiczeń.

Za jakiś czas wstawię zdjęcia, tak jak będzie 70 kg czyli pozbędę się już większości wody.

Ciekawe czy są jeszcze dziewczyny które komentowałam wcześniej. Ogarnę to później. 

Pozdrawiam ;*

  • fitnessmania

    fitnessmania

    29 marca 2017, 09:34

    A mi się udało zrzucić 6kg, było ciężko, ale udało się, jest coś co może i tobie pomóc, wpisz sobie w google - co na problemy z nadwagą xxally radzi

  • szalonyaniolek

    szalonyaniolek

    25 marca 2015, 21:46

    dzięki dziewczyny :)

  • malaiwi

    malaiwi

    25 marca 2015, 17:08

    ja też wróciłam po kilku latach, trzymam za ciebie kciuki.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.