Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
16/78. 1,5 h treningu!

Hej, dziś już coś we mnie się poruszyło, pękło jak mama mi powiedziała 

"coś trzymasz tą dietę a widzę że chyba przytyłaś... "

jej słowa zawsze mnie napędzają do pracy! i też było i tym razem. na siłowni spędziłam ponad 90 min 

60 na bieżni w tym 10 min biegu. + ćwiczenia siłowe + 2 dzień a6w. 

co do diety dziś było ok! bez słodyczy i zdrowo :) 

Jest siła jest Moc!