Hej, dziś miałam iść rano na siłownię, ale muszę jechać wcześniej do pracy i nie miałam już jak pójść, a na pół godziny to nie chciałam już iść. Zrobiłam jedynie 6 dzień 3. zeszło mi się w sumie 25 min bo się rozciągałam też trochę. Dziś mam menu dietetyczne i chce się tego trzymać! :)
Uciekam do pracy.
Buziaki
Fymfym
29 października 2014, 10:15W sumie wydaje mi się, że i a6w i zwykłe brzuszki nie sprzyjają jakoś specjalnie spalaniu i bez płaskiego brzucha nie ma sensu ich robić :( Też przerzuciłam się na abs właśnie po opieprzu od moich pakujących kolegów :D
ZizuZuuuax3
29 października 2014, 10:00Powodzenia z A6W. Dla mnie jest to strata czasu, dużo lepsze jest abs. Niestety a6w to sztuczne pompowanie mięśni dobre dla wysportowanych ludzi. Po zakończeniu, efekt przestaje byc widoczny i tylko wzmocnienie mięśnie pozostają :)