Witajcie chudzinki:)
Dzis poniedziałek i mam nadzieje że nie szewski bo mam dobry humor...
Nawet nie wiem kiedy czas mi leci .. patrzę się a tu już tyle dni nie pisałam...Dietkę trzymam , nie raz pozwolę sobie na kawałek ciasta czy piwko..
Weekend minął fajnie, w sobotę poszwędałam się po rynku ... były tańce i karaoke...wróciłam na 4 rano do domu :) ale się wytańczyłam...Ja po prostu kocham taniec i muzykę :)))
Ważyć się nie ważyłam i nie wiem kiedy to zrobię .. myślałam o czwartku bo wolny żeby się pomierzyć i w ogóle .. ale jestem przed okresem i może waga świrować , bo lubię puchnąć....Zobaczymy jak to będzie kilka dni mnie nie zbawi:) Plan ćwiczeń ok, dodatkowo ćwiczę abs nogi plus brzuch i idzie mi coraz lepiej ..bo mnie brzuch przestaje boleć:)
Dziękuje za wsparcie i czekam na was z utęsknieniem...i z tęsknota na dwucyfrówkę :))) Oto plan :))
12-sie-13 | poniedziałek | a | vacium+basen | |||||
13-sie-13 | wtorek | a | basen +cwiczenia | |||||
14-sie-13 | środa | vacium+basen | ||||||
15-sie-13 | czwartek | abs | ||||||
16-sie-13 | piątek | a | ||||||
17-sie-13 | sobota | a | basen | |||||
18-sie-13 | niedziela | A | vacium+basen | |||||
19-sie-13 | poniedziałek | basen | ||||||
20-sie-13 | wtorek | vacium+basen | ||||||
21-sie-13 | środa | a | abs | |||||
22-sie-13 | czwartek | a | vacium+basen | |||||
23-sie-13 | piątek | abs | ||||||
24-sie-13 | sobota | |||||||
25-sie-13 | niedziela | |||||||
26-sie-13 | poniedziałek | a | vacium+basen | |||||
27-sie-13 | wtorek | a | basen | |||||
28-sie-13 | środa | vacium+basen | ||||||
29-sie-13 | czwartek | |||||||
30-sie-13 | piątek | a | vacium+basen | |||||
31-sie-13 | sobota | a |
ZapachDukana
26 sierpnia 2013, 11:28Pomaga Ci basen na Lumbago?
MeggiNorth
26 sierpnia 2013, 11:27Super, że tak Ci idzie ! Dasz radę dogonić tę dwu cyfrówkę już niebawem!:D Tylko tak trzymaj i powodzenia!
kuska23
26 sierpnia 2013, 10:11wiec życze szybko i zdrowo dojsc do dwucyfrówki:))))