Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ćwiczenia


MUSZĘ  TO NAPISAĆ, TO MÓJ SUKCES OSOBISTY!

DZIŚ SPALONE KALORIE TO

1,5 ORBITREK - 930 CAL
MARSZ Z KIJAMI 2H - 750 CAL

RAZEM 1680 CAL!!!

RAPORT WOJENNY - JA IDĘ ĆWICZYĆ A WOJSKO IDZIE I CZATUJE W KRZAKACH ZA MNĄ....

Pingwiny z Madagaskaru
  • znajoma1996

    znajoma1996

    3 czerwca 2012, 08:40

    ooo brawo brawo :D

  • nora21

    nora21

    3 czerwca 2012, 08:27

    no ładnie już mnie pobiłaś :) gratuluję

  • anna20061

    anna20061

    3 czerwca 2012, 07:34

    Kochana jak ty dajesz rade jechac tyle czasu na orbitreku ja mimo ze cwicze na nim od prawie roku to po 20 minutach kwicze i dojezdzam do 30 i padam na pysk...Prosze o rade...No i moje gratulacje jestes super motywacja :*:**:

  • dam.rade.1958

    dam.rade.1958

    3 czerwca 2012, 05:34

    Ale dalas czadu z tymi kaloriami :-) Ja mam dzis ambitny plan, wczoraj sie wyspalam za wszystkie czasy :-)))) Dzis mam w planach poranna jazde na czczo rowerem, wtedy podobno organizm zabiera klorie z zapasow, i potem jeszcze po poludniu mam nadzieje ze uda mi sie wyjechac :-)

  • BedzieLepiej

    BedzieLepiej

    3 czerwca 2012, 02:55

    dałaś czadu! super!

  • Shibutek

    Shibutek

    2 czerwca 2012, 22:36

    Podziwiam za ćwiczenia, za ten wysiłek który w to wszystko wkładasz ! Ja jestem leń straszny pod tym względem :/ Oby tak dalej Kochana !! :))

  • nataliaccc

    nataliaccc

    2 czerwca 2012, 22:31

    Ty jesteś szalona na maksa a upartaaaaa:D brawo, z takim uporem i zaangażowaniem- nastawieniem na pewno osiągniesz sukces:-)

  • Chmurka.ania

    Chmurka.ania

    2 czerwca 2012, 22:22

    Woooow, masssakra! niezle pocisnelams!!! Zebys tylko jutro zakwasow nie miala :D

  • chrupkaaaa

    chrupkaaaa

    2 czerwca 2012, 22:17

    O Wow... w szoku jestem :) Super - ja tylko 60 minut na rowerku i 90 minut szybkiego marszu aaa i 80 brzuszkow :) Podziwiam CIe :)

  • MartaFW

    MartaFW

    2 czerwca 2012, 22:04

    Super oby tak dalej

  • syszunia

    syszunia

    2 czerwca 2012, 21:40

    Dziewczynki bo się czerwienię..:)

  • zlosnica83

    zlosnica83

    2 czerwca 2012, 21:33

    Dałaś czadu :D Tak trzymaj :)

  • motylem.bylam...

    motylem.bylam...

    2 czerwca 2012, 21:33

    wow - podziwiam :-))) to dopiero wynik. Jestes dla mnie przykladem do nasladowania :-)

  • imperfect1997

    imperfect1997

    2 czerwca 2012, 21:25

    O jaaa, jestem z ciebie dumna. Tyle ćwiczeń... Gratuluję, to wielkie osiągnięcie :))

  • maagdusiaa

    maagdusiaa

    2 czerwca 2012, 21:24

    Niezły sukces ;) Pozdrawiam :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.