Hej laski
Dziś rower 20 km piękna słoneczna pogoda od 6:00
Wczoraj był grill oczywiście poszalałam z jedzeniem,zrobiłam dietetyczne szaszłyki tzn , filet,cukinia,cebula,papryka,pieczarki , palce lizac,do tego niestety doszła pszenna kajzerka i pare łyżek sałatki greckiej
Śniadanie : 3 jabłka , kawa
Obiad : 1 ziemniak +duszona młoda kapusta+2 placki z fileta+papryka+pieczarki+cebula+duża ilość ziół
Podwieczorek : 2 nektarynki
Kolacja : j.w czyli szaszłyki z grilla
Wypite 2 l wody 2 kawy, 1 piwko
