Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
4/365


Witam

Śniadanie : nektarynka+jabłko+kawa

Obiad : placki z fileta czyli powtorka z wczoraj

Podwieczorek : arbuz

Kolacja : szaszłyki z grila+małe piwko

Zrobiłam na rowerze 30 km tzn, 20 do pracy,a potem wycieczka z męzem ,czyli bardzo przyjemne i aktywne popoludnie.Ogarnełam troche dom, zrobiłam spagetti na dziś zostało tylko ugotować makaron ,prysznic i padłam jak mucha o 22:00

 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.