| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| Kobieca odnowa 22/30 53m/314kcal
Hula hop 15m/140kcal stepper 15m/151kcal 10 944 | Kobieca odnowa 23/30 38m/344kcal
10 544 | Kobieca odnowa 24m/359kcal
9 578 | Kobieca odnowa 26/30 regeneracja
7 580 | Kobieca odnowa 26/30 brak
1km spacer 13 079 | Kobieca odnowa 27/30 (odrobiony trening 26 i 27) 54m/347kcal
1km marszobieg 7 935 | Kobieca odnowa 28/30 regeneracja
6 668 |
W tym tygodniu trening 26 został odrobiony w sobotę razem z bieżącym treningiem 27/30.
Zostały ostatnie dwa dni wyzwania.
