Witajcie w koncu mam w posiadaniu orbitreka, nie jest taki jak marzylam ale za jakis czas jak sie w droże kupie sobie cos lepszego.
Czemu mi siw zdawalo to takie proste jeździć na orbitreku, łatwiejsze od treningu? Haha dzis sie przekonalam ze to nie to co myslalam a po 5 minutach myslalam ze wykorkuje.. Ale ale ja sie nie poddaje zaczynam od 10 min na orbitreku az dotre do 40/45min dziennie.
Wracam do diety i treningow. Trzymajcie kciuki zeby sie udalo. Plan jest prosty rozgrzewka, 10 min orbitreka i 2 serie po 2/3 ćwiczenia od codziennie_fit i rozciaganie z nia.
Trzymajcie kciuki
Do poniedziałku
neverland_xx
31 stycznia 2021, 13:52Trzymam kciuki za poznawanie się z orbitrekiem 😃Z doświadczenia mogę powiedzieć, że z każdym następnym treningiem będzie lepiej. Na początku też ciężko mi buło wytrzymać 10min, a co dopiero 20. Teraz bez problemu ćwiczę 30min.
SylwiaLapuszynska
31 stycznia 2021, 14:00Oo super mi sie marzy 45 minut dziennie. Od p9niedzialku do piatku w weekned przerwa.
Kolastynka
31 stycznia 2021, 10:46Ja w sumie też nigdy nie ćwiczyłam na orbim, a zawsze mi się marzył 😁 no to powodzenia w realizacji planów 🙂
SylwiaLapuszynska
31 stycznia 2021, 13:59Dziękuję oby siw udalo wszystko.
matka.desperatka
31 stycznia 2021, 10:46Ja mam rowerek stacjonarny i ćwiczenia na nim są łatwe i przyjemne. Sama planuję ćwiczyć z codziennie fit. Jakie treningi mogłabyś polecić od niej i jak się ćwiczy z nią?
SylwiaLapuszynska
31 stycznia 2021, 13:59Wszystkie treningi jakiw z nia robilam sa w postach tu na vitali. Jak dla mnie super. Polecam. I to bardzo 💓
Janzja
30 stycznia 2021, 23:38Powodzenia z treningiem :)
SylwiaLapuszynska
31 stycznia 2021, 13:58Dziekuje💓