Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
I znów na dobrej ścieżce


Wczoraj nie mogłam się powstrzymać i po prostu odpoczęłam. Stwierdziłam, że jadłam idealnie, bez podjadania, bez żadnych występków, więc mogę nareszcie mieć jeden dzień odpoczynku od ćwiczeń. Po pracy jak tylko weszłam do domu, położyłam się i usnęłam w kilka sekund. Poprzednia noc była krótka, ciężką, z kłótniami, więc widać potrzebowałam resetu i dzisiaj czuję się zdecydowanie lepiej. Nie mogłam też się powstrzymać przed sprawdzeniem wagi i…nie wiele, ale nareszcie ruszyła, w dół – to najważniejsze. Dzisiaj jestem motywacyjnie naładowana nawet bardziej, tak więc dietę trzymam, a po pracy poćwiczę, a jakże Hot Body. Jutro rano przyjeżdża chłopak, więc znowu wyzwanie – mam nadzieję, że nie będzie tak źle J Już ostrzegłam go, że jedzenie będzie jak w zegarku, wg planu i trudno, musi się dostosować, na co godzi się, przynajmniej na razie, z ochotą.

Właściwie wiem, że będzie tutaj duża górka do przeskoczenia, jeśli chodzi o godziny jedzenia właśnie. Ja chcę jeść regularnie, a on…może zjeść śniadanie 3 godziny po wstaniu, a potem wiele godzin nic i ciągle tylko mówi, nie jestem głodny, po to, żeby zjeść kolację o 21 :/ (jakie to francuskie). Trudno, będzie patrzył jak jem jeśli sam nie będzie chciał.

W planach mamy trochę pospacerować. Chcemy zobaczyć Kamieniołom Liban, przejść po Obozie Płaszów i skończyć na Kopcu Krakusa. Co prawda już tam byłam, ale warto, żeby i on zobaczył coś nowego, a to zawsze odrobina ruchu J

A w sobotę wesele, więc co się stanie z dietą wiadome, ale z drugiej strony będzie też dużo tańczenia, tak więc po prostu skupię się na dobrej zabawie. To nasze pierwsze wspólne wesele z chłopakiem, dla niego też pierwsze polskie wesele, więc może być śmiesznie. Będę musiała się trzymać, bo wiem, że on akurat głowę ma słabiutką…. Co nie raz nie dwa jest okazją do żartów. Miłego dnia J

Znalezione obrazy dla zapytania fit motivation

Podobny obraz

Znalezione obrazy dla zapytania fit motivation

 

  • angelisia69

    angelisia69

    25 maja 2017, 10:24

    a z ciekawosci jakiego pochodzenia chlopak?Raz na jakis czas jak zjesz nie z zegarkiem w reku to krzywda sie nie stanie :P jedynie moze dla twojej psychiki ze zaburzasz naturalny rytm,ale w kwestii wagi to znaczenia nie ma.Regeneracja rzecz ludzka i rownie wazna jak trening,bez niej bysmy nic nie osiagnely jesli chodzi o kwestie sylwetki.Milego dnia

    • sylwiab7

      sylwiab7

      29 maja 2017, 10:07

      Chłopak jest Francuzem. Wiem, wiem - tylko raczej chodzi o to, że takie długie przerwy między jednym a kolejnym posiłkiem nie są dla mnie dobre. Po prostu jestem głodna i podjadam byle co przez to.

  • Barbie_girl

    Barbie_girl

    24 maja 2017, 18:45

    Czasem nasze cialo potrzebuje reset i jak mowisz tak szybko padalas to znaczy ze twoje cialo o to wolalo :) donrze ze go posluchs :) moj A ma to samo sniadania nie zje bo pali i dopiero jest glodny o 13 i zje cos malego jak ja chce obiad to on kreci glowa ze za wczesnie ale ja nie chce jesc pozno i mqamy kompromis ze jemy o 16 a on pozniej cos zjada wieczorem ale dokaldnie taka saam sytuacja :P Milych spacerow zycze ;)

    • sylwiab7

      sylwiab7

      24 maja 2017, 21:37

      Faceci jednak szybciej chudną. To niesprawiedliwe :/ Niedojż, że mogą jeść więcej, to jeszcze szybciej palą :/

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      25 maja 2017, 00:08

      Dokladnie :-)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.