Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
3..2..1.. START
4 czerwca 2013
Hej, mam na imię Sylwia, mam nie całe 17 lat i mieszkam w województwie lubelskim :) Obejrzałam kiedyś filmik na youtubie o odchudzaniu i dowiedziałam się wtedy o vitalii.pl. Postanowiłam założyć konto i rozpocząć walkę z kilogramami bo moja waga to jest jakiś żart po prostu... Chciałabym schudnąć około 40 kg ponieważ chciałabym doprowadzić się do wagi 50 kg a ważę obecnie prawie 90. Jest to dla mnie totalna masakra i czuję się z tym faktem naprawdę źle więc zrobię wszystko by zobaczyć 5 z przodu :)) Nie będę dokładnie pisać co zamierzam robić itp bo tego się dowiecie czytając mojego pamiętnika :)) :)))
kathriinka
5 czerwca 2013, 15:39Dobrze dziewczyny napisały! Zbyt szybkie zrzucanie kg cieszy przez chwilę, bo można szybko efekt jojo osiągnąc. Wiem co mówię, bo z 65kg zeszłam do 56kg a teraz ważę 73kg. Także po mału niech Twoje ciało przyzwyczaja się do mniejszej wagi stopniowo, a organizm się unormuje.
hajlaajf
4 czerwca 2013, 19:29zgadzam się z przedmówczyniami . ;) . wyznaczaj sobie cele partiami, bo jeżeli uda Ci się osiągnąć cel i schudniesz np. to 5 kilo, które sobie założyłaś to naprawdę dodaje motywacji. stopniowo - a na pewno osiągniesz swój cel. Trzymam kciuki, żeby się udało . ;]
xtruskawka
4 czerwca 2013, 19:17witaj na portalu! sysia86 dobrze mowi, ustaw sobie mniejszy cel. ja na przyklad mam cel taki zeby 4-6kg miesiecznie zrzucac :) bo jak czlowiek ustawia wiekszy cel to chce go osiagnac jak najszybciej :) trzymam kciuki! Konstancja
sysia86
4 czerwca 2013, 19:11Może na początek wyznacz sobie trochę mniejszy cel.. będzie łatwiej do niego dążyć :)