Pamiętnik odchudzania użytkownika:
sylwia3321

pierwszy tydzien za mna,pierwsze efekty sa:) dobrze jest,nie chodze głodna,dobrze sie czuje, oby tak dalej

drugi dzień mi zleciał spacerek obowiązkowy zaliczyłam,menu na dzisiaj dość ciekawe,jedynie co ciężko znoszę to brak kawy....tęsknie za kawusia no i drugi dzień chodzę osowiała a bez mleka kawa to nie to samo....eh,no ale morale mam na plusie wiec jak to mówią kokodzambo i do przodu ;-)

dieta jest w porządku,obiecałam sobie ze trochę poeksperymentuje z potrawami nawet jeżeli nie będą dla mnie zbyt atrakcyjne,dlatego dzisiaj wsunęłam marchewkę z jogurtem naturalnym i koperkiem i no cóż.....drugi raz nie zjem ;-),natomiast mecze się trochu z woda mam zalecane prawie 3 litry do wypicia....duzo,no ale człowiek jest w stanie przyzwyczaić się do wszystkiego podobno

dostałam plan diety 1600kcal ,od poniedziałku czyli jutra ruszam do boju,przejrzałam no i muszę powiedzieć ze jestem w szoku,ilości są duze nie tak jak na moich amatorskich dietach,aż zbyt piękne żeby to było prawdziwe, no zobaczymy co z tego wyjdzie

jutro dostane dietkę z vitali zamówiłam sobie abonament na 3 miesiące,jestem dobrej myśli,stosowałam już wiele diet,niby jestem oczytana w tym temacie i podstawy zdrowego odżywiania znam ale...no najwidoczniej nie do końca mi to idzie i gdzieś popełniam błąd(szczególnie wiele błędów popełniam z lodami czekoladowymi hehe)i przekazuje pałeczkę dietetykom,jest to moja pierwsza dieta internetowa(budżet pełni tu istotna role)więc mam nadzieję ze będzie warto