Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zmotywowana na maksa!


Cześć kochane!

Tak zmotywowana to ja dawno nie byłam! Dzisiaj wstałam i poćwiczyłam ponad pół godziny z fitness blender ABS. Długo czułam skutki, jutro pewnie również je poczuję, ale to bardzo dobrze! Wieczorem mam zamiar poskakać przed xboxem.

Jutro powrót do Poznania. W ogóle mnie to nie cieszy. Siedzę w mieszkaniu sama, bo się ciągle mijamy, one pracują, ja pracuję. Zupełnie nie ma się do kogo odezwać. Od czasu do czasu pogadam z mamą przez telefon no i co 2 tyg. widzę się ze znajomymi na uczelni. To tyle, bo nawet nie mamy czasu się spotkać w ciągu tygodnia. Przykre. Życie bym oddała, żeby wrócić na stałe do rodzinnego domu. A taka byłam szczęśliwa przy wyprowadzce... W Lesznie mi było idealnie. Może spróbuję tam coś znaleźć.

Przed chwilą zrobiłam sobie sałatkę owocową! Banan, mango, brzoskwinia, wszystko polane jogurtem naturalnym i oprószone jedną kostką gorzkiej czekolady. Między 19 a 20 mała kolacja i kończymy jadłospis na dziś. Chociaż aktualnie głodna nie jestem w ogóle.

EDIT: 1,5h dance central. Bluzka cała mokra - do prania :D. Jestem zadowolona!

HOLA HOLA ! Nie zapomnijmy o zdjęciach motywacyjnych!

POZDRAWIAM! (zakochany)

  • behealthy

    behealthy

    7 stycznia 2015, 22:55

    Dzięki za to zdjęcie sałatki - zrobiłam się głodna na noc :D

    • sylwek221992

      sylwek221992

      7 stycznia 2015, 23:17

      Oj no post dodany dużo wcześniej :D Nie ma jedzenia na noc :D haha

  • Nienia87

    Nienia87

    7 stycznia 2015, 22:38

    Motywację super a sałatkę bym zjadła oj tak :)

    • sylwek221992

      sylwek221992

      7 stycznia 2015, 23:18

      Jutro do sklepu po owoce i voilà ! :D

    • Nienia87

      Nienia87

      7 stycznia 2015, 23:43

      No właśnie chyba tak będzie ;).Dobrej nocy :)

  • BeYou86

    BeYou86

    7 stycznia 2015, 22:27

    Pięknie pocikasz! A co to jest ten blender ABS?:D Buziaki!

    • sylwek221992

      sylwek221992

      7 stycznia 2015, 22:57

      wystarczy że wpiszesz na youtube "fitness blender" :P wyskoczy Ci pełno różnych treningów :P ja ostatnio korzystam z ich treningów na mięśnie brzucha, a więc ABS :P powiem Ci, osatnio już nic nie ruszało moich mięśni brzucha, zero zakwasów, ale jak zrobiłam ich ćwiczenia (okolo 30 minut) to na drugi dzien byłam sztywna :D

    • BeYou86

      BeYou86

      7 stycznia 2015, 23:00

      hehe nieźle ;D

    • BeYou86

      BeYou86

      7 stycznia 2015, 23:00

      A za determinację podziwiam!

    • sylwek221992

      sylwek221992

      7 stycznia 2015, 23:09

      przyznam szczerze, że ostatnio sama siebie podziwiam, nie wiem co mi się stało :D

  • emiiily

    emiiily

    7 stycznia 2015, 19:36

    takie zdjęcia motywacyjne to ja lubię!!!:) byłam kiedyś u znajomych w Poznaniu, pr zepiękne miasto:) niestety, byliśmy tylko dwa dni, więc wiele nie zobaczyłam, ale Stary Browar zrobił na mnie ogromne wrażenie. Też lubię zetrzeć sobie gorzką czekoladę jak robię jogurt, owsiankę czy sałatke owocową;)

    • sylwek221992

      sylwek221992

      7 stycznia 2015, 19:48

      Mam takich zdjęc na dysku setki :D Poznań jest piękny latem :P teraz szaro, buro i ponuro :P a do zwiedzenia troszkę by się znalazło ;) sama jak szukałam pracy i miałam dużo czasu wolnego spędzałam godziny na spacerach :D w ten sposób poznalam miasto :p

  • betterthanyesterday

    betterthanyesterday

    7 stycznia 2015, 18:37

    Jaka pyszna ta sałatka! :) Ja też miałam kiedyś takie współlokatorki tylko na "cześć". Na szczęście teraz mieszkam z dziewczynami z którymi mam bardzo dobry kontakt i zawsze znajdziemy czas żeby pogadać. Może warto pomyśleć nad zmianą mieszkania? Mieszkanie z duchami wcale nie jest fajne...

    • sylwek221992

      sylwek221992

      7 stycznia 2015, 19:46

      Z tym, że my nie mamy czasu, żeby pogadać :P Czasem którąs zagadam to od razu lepiej na serduchu ;) a mieszkanie ? hmm. Chcę do konca roku studenckiego tu przeżyć jakoś, bo warunki bardzo dobre, a i cena bardzo mnie satysfakcjonuje :P

    • BeYou86

      BeYou86

      7 stycznia 2015, 22:28

      A ja wole mieszkać sama:D Podczas studiów mieszkałam z róznymi osobami i to jednak nie mój żywioł. Wole mieć cicho i spokojnie:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.