Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wahania ...

Cześć dziewczyny :)
Wczoraj wieczorem weszłam na wagę i byłam w szoku. Dobry kilogram więcej, a zawsze była to bardzo mała różnica. Mam nadzieję, że to wszystko jest związane z nadchodzącym @ i że już niebawem wszystko wróci do normy.
Od dobrego tygodnia piję herbatę BIG ACTIVE wspomagającą odchudzanie. Ma ona smak grejpfruta i jest cudowna! Powinno się ją pić około 3 razy dziennie. Tak robiłam i w tydzień udało się zrzucić ponad kilogram! Oczywiście w połączeniu z aktywnością fizyczną i ograniczeniem wielkości posiłków. Herbatką jestem zachwycona!
Właśnie przed chwilą wróciłam z małej wycieczki rowerowej. Zrobiłam 13km z czego jakoś szczególnie nie jestem zadowolona, ponieważ udawało się zrobić 20 już nie raz, ale no cóż... teraz miałam długą przerwę przez niezbyt ciekawą pogodę. Natomiast dzisiaj, kiedy się tylko obudziłam, spojrzałam za okno i na termometr... no nie mogłam się powstrzymać! Ubrałam się i szybko poszłam na rower! Wieczorem jeszcze poświęcę czas na mały zestaw od Tiffany Rothe, która ostatnio jest mi całkiem bliska. Podobają mi się jej ćwiczenia. Sama sobie kompletuję w zależności od tego na co mam ochotę.
Tymczasem lecę sobie odpocząć i wypić smaczną herbatkę grejpfrutową!
Pozdrawiam was dziewczyny!
Trzymam kciuki za was!
Powodzenia!

Troszkę motywacji: