Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wyzwanie......... od jutra ;) a nawet dwa hehe


:DHej....

startuje od dziś z dwoma wyzwaniami...a co mi tam.... 30 dni więc dam rade bo są przerwy i nie jest monotonnie ;) zaczynam...

pierwsze to (tecza)

a drugie  ....

przez kolejne dni będę edytowała ten wpis i dodawała kolejne dni  ....trzymajcie kciuki...może któraś ze mną ?

madeleine94 ?????????????

i startujemy...  taka minka jak :D zaliczony a taka (szloch)  jak klapa i wolny dzień zaznaczę (muzyka) ..... 

Dzień 1- :D:D(czyli oba wyzwania zaliczyłam)   // i madeleine94 :D

dzień 2- :D:D.........    .//madeleine94- :D

dzień 3- :D i:D //madeleine94-:Dz dużym + ......gratuluje kochana (prezent)

dzień 4-(muzyka) i:D oraz karne 15 min cardio z mel b ;)// madeleine94

dzień 5-:D i :D (Razem z rozciąganiem i rozgrzewką było 50 minutek)//madeleine94

dzień 6-:D i :D+ mel b cardio(15min)

dzień 7-(szloch)i(muzyka).  (szloch)jutro nadrobie.....

dzień 8-za wczoraj-:D i drugie wyzwanie  (muzyka) i dziś:D i:D+ 40 brzuszków i mel b cardio dodatkowo( ok godzinki wyszło heh )

dzień 9-:D i :D+ tiffany boczki mel b brzuch ( ok 56 minutek )

dzień 10-:D i :D


© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.