Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
I Love You Baby

Piątek w wakacje, to chyba najpiękniejszy dzień tygodnia. Pod warunkiem oczywiście, że ktoś nie dostał bonusa w postaci pracującego weekendu. Ja postaram się zapracować na wolne i w sobotę ani niedzielę, do papierów nie zaglądać. Mam szansę na to, jeśli natychmiast się wyloguję z vitali i wezmę do roboty  hahah :) 

Dzisiaj się oficjalnie zważyłam i wyszło minus 1,6 kg. Zmierzę się za tydzień. Wynik może nie rewelacyjny jak na pierwszy uderzeniowy tydzień ale .... Ponieważ jestem chora od półtora miesiąca i w końcu udało się to wykańczające mnie cholerstwo  zdiagnozować jako zapalenie płuc, mam całą czapkę leków, łącznie ze sterydami na oskrzela. W związku z tym muszę się oszczędzać fizycznie przez chwilę, żeby szybciej dojść do siebie. 

Jak już ruszę to mam nadzieję, że te półtora kilograma tygodniowo to będzie stały spadek. Tak, tak, wiem, zdrowiej kilogram. ;) 

Dieta - planuję wpisywać tu co zjadłam i wypiłam, żeby mieć większą kontrolę nad sobą, ale to z czasem pewnie. Teraz pilnuję pór posiłków i wody i ilości. Sporo tego jak na początek ;)

Wczoraj cały wieczór spędziłam w kuchni, żeby uszykować jedzenie na weekend. Mam zupę jarzynową na łyżce masła, risotto z niewielką ilością ryżu i kurczaka, a przewagą pory, papryki, selera i cukinii, placki cukiniowe z przepisów vitalli i dip czosnkowo koperkowy. Przyznaję :( placka wieczorem wciągnęłam żeby spróbować i .... odpadałam. Są fantastyczne i genialnie proste, jak wszystko co najlepsze w życiu.  Zapakowałam to całe jedzonko w pudełka szczelnie zamknięte i mam wolne od garów na cały weekend, który spędzę bycząc się z książką na pomoście, jeśli pogoda dopisze tak jak obiecuje. :) 

Piosenka dnia :D  

Udanego weekendu Wam życzę :)