Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ta jedna, jedyna rzecz.


Akceptuję siebie w większości obszarów życia. Lubię swój charakter, lubię zorganizowanie, lubię chęć do nauki i zmian. Lubię szerokie spektrum swoich zainteresowań, lubię brak naiwności, cierpliwość i opanowanie. Lubię uśmiech na mojej twarzy, niezależnie od dnia, pogody i nastroju, lubię relacje z rodziną oraz przyjaciół, których udało mi się do tej pory spotkać. Chociaż nie jestem najbardziej pewną siebie osobą na świecie i czasami zdarza mi się paraliżujący strach przy poznawaniu nowych osób, to potrafię się przemóc, wmówić sobie, że to irracjonalne uczucie. Jednakże, mam kilka kilogramów do zrzucenia. Kilka z nich powstało przez moją nieuwagę i błędy w jadłospisie, kilka przez niewiedzę dotyczącą produktów, a jeszcze kilka przez uwielbienie do czekolady. Kilka zostało po lekach hormonalnych i nie mogę się ich pozbyć. Ale chcę. Więc zmiana tej jednej, jedynej rzeczy sprawi, że będę naprawdę szczęśliwa z tego, jak wygląda moje życie.

  • tracy261

    tracy261

    19 lipca 2016, 18:25

    Jak już się tu znalazłaś i przyznałaś do swoich niedoskonałości, to działaj! Pierwszy krok robimy zawsze w swojej głowie, w drugi trzeba już włożyć więcej wysiłku. Trzymam kciuki i czekam na kolejne wpisy - zarówno te o postępach, jak i te o porażkach, z których się podnosisz. W końcu jesteśmy ludźmi :)

    • swithess

      swithess

      19 lipca 2016, 20:48

      Bardzo dziękuję! Takie słowa naprawdę wiele dla człowieka znaczą :)

  • behealthy

    behealthy

    14 lipca 2016, 20:48

    Skoro to tylko jedna rzecz... to dasz radę, nie ma innej opcji :) I będziesz mega szczęśliwa! :)

    • swithess

      swithess

      15 lipca 2016, 09:22

      mam taką nadzieję ;) dziękuję!

  • angelisia69

    angelisia69

    12 lipca 2016, 16:03

    fajnie ze lubisz siebie a nie nienawidzisz i szukasz tylko wad,z takim podejsciem bedzie ci o wiele latwiej schudnac.Mysle ze jesli czegos mocno chcesz i podswiadomie w to wierzysz,to to osiagniesz ;-)

    • swithess

      swithess

      14 lipca 2016, 16:20

      same chęci w tym przypadku niekoniecznie wystarczą, bo od tego nie schudnę, ale na pewno są głównym czynnikiem pomagającym :) dziękuję <3

  • chiddyBang

    chiddyBang

    12 lipca 2016, 15:46

    Jeśli jesteś zorganizowana i lubisz zmiany to na pewno Ci się uda! Powodzenia!

    • swithess

      swithess

      14 lipca 2016, 16:21

      bardzo dziękuję, mam nadzieję, że to pomoże! :) <3

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.